5 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: m 6 hafhte se प्रेग्नेन्सी m hu ultiya or chakkr aate h kya kru

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , प्रेग्नेन्सी में पहले तिमाहि में उलटी और चक्कर होता रहता है ऐसा हार्मोन चेंज होने की वजह से होता है ऐसा दूसरे तिमाही से नही होगा या कम हो जायेगा , आपको उलटी होने पर ज़्यादा से ज़्यादा पानी पीना चाहिये , नीबू को आधा काट कर उस पर काला नमक , भुना जीरा , और काली मिर्च डाल का चूसने से उलटी कम हो जाएगी और मुह का जायेका भी बदल जायेका , आपको ऐसे में मुह में सौफ चबाने से उलटी और जी मिचली कम हो जायेगी , और चक्कर आने पर आपको आपको सारे काम छोड़कर आराम करना चाहिय , थोड़ा थोड़ा पर kai बार खाना खाना चाहिये !
Answer: हेलो प्रेगनेंसी के स्टार्टिंग 3 महीने में चक्कर आना और सांस फूलना नॉरमल होता है। प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में होने वाले हार्मोन चेंजेज के कारण चक्कर आता है सांस फूलता है और उल्टी आती है। आप अपनी डाइट अच्छी रखें खूब पानी पिएं नारियल पानी पिए। इससे आपका बीपी कंट्रोल में रहेगा। अच्छी नींद ले। आप अच्छे से आराम करेंगे तो यह सारी समस्या कुछ दिनों बाद अपने आप ठीक हो जाएगी। घबराइए नहीं।
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सवाल: mam mujhe sara din chakkr aate hai... m kya kruu
उत्तर: hello dear app tension na le pregnancy main chakkar ana common hai..iske bohit si wajah ho sakti hai jaise low bp, kamzori ya lambe samay tak bhukhe rehna... iske karan aise bhi ho sakte ki app lambe samay tak पीठ ke bal lete ho, ya ek dum khade hue ho... iske liye app sabse pehle baith jaye... agar baith ke bhi chakkar aye to app left side let jaye.. aur thodi der baad kuch healthy snack khaye jaise koi fruit ya koi snack.. aisa apko kabhi bhi feel ho sakta hai to iske liye app apne doctor se zaroor baat kre..
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सवाल: मम मेरे सर मैं दर्द रहता ह और चक्कर भी आते ह ....मुझे क्या करना चाहिए
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में हार्मोन परिवर्तन के कारण सर दर्द जैसी समस्या बनी रहती है इसका उपाय घरेलू तरीके से कर सकते है , इसमे बिल्कुल भी परेशान होने वाली बात नही है , सर दर्द होने पर आप को बाम वैगेरह लगा लेना चाहिए और सर की तेल से अच्छे से मॉलिश करनी चाहिए सर दर्द में आपको आराम मिल जाएगा आप सर दर्द में गाय का देसी घी को गुनगुना कर ले और फिर नाक दोनो छिद्रों में डाल दे इससे सर दर्द कम हो जाता है आप तुलसी की पत्तियों को पीस कर पानी मे गर्मा दे फिर इस पानी पी ले इससे सिर दर्द कम हो जाता है सर दर्द में आप अदरक की चाय भी पी सकती है ये सर दर्द के लिए बहुत ही अच्छा है , चक्कर आने पर आप ऐसे में चीनी और सूखा धनिया 2-2 चम्मच मिलाकर लें । एक कप गर्म पानी में लगभग 2 चम्मच नींबू का रस मिलाकर पीने से भी लाभ होता है। 2 लौंग को 1 कप पानी में उबालकर पीने से चक्कर आना बंद होते हैं। छोटी इलायची के काढ़े को गुड़ में मिलाकर सुबह-शाम पीने से बार-बार चक्कर आना बंद हो जाता है। सौंफ को पीसकर सिर पर लगाने से गर्मी के कारण आनेवाले चक्कर और सिर दर्द ठीक हो जाते हैं। गर्मियों में चंदन घिस कर सर पर इसका लेप करने से भी गर्मियों में सिर चकराना बंद होता है |
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सवाल: hii mujhe chakkr bhut jayada aate h dieght bhi achi leti hu fir chakkr aane ka reason kya hoga
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसी में चक्कर आना हार्मोन परिवर्तन का एक कारण है जो कि कुछ घरेलू तरीके से ठीक हो सकती है घी में 50 ग्राम मुनक्का हल्की आंच पर सेंककर स्वादानुसार सेंधा नमक मिलाकर दिन में तीन बार खाये आराम हो जाएगा तुलसी का रस, अदरक का रस और शहद मिलाकर पीने से चक्कर आने की बीमारी में लाभ मिलता हैं। आंवला, गिलोय और जटामांसी 50-50 ग्राम की मात्रा में पीसकर किसी शीशी में रख लें और रोजाना तीन ग्राम (लगभग एक छोटा चम्मच ) पानी के साथ इसका सेवन करें | चीनी और सूखा धनिया 2-2 चम्मच मिलाकर लें । एक कप गर्म पानी में लगभग 2 चम्मच नींबू का रस मिलाकर पीने से भी लाभ होता है। 2 लौंग को 1 कप पानी में उबालकर पीने से चक्कर आना बंद होते हैं। छोटी इलायची के काढ़े को गुड़ में मिलाकर सुबह-शाम पीने से बार-बार चक्कर आना बंद हो जाता है।
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