24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: m mere jukam se bhot preshan hu meri nose bnd ho jati h or cough start ho jata h or fir gle m b pain hota h

1 Answers
सवाल
Answer: आप हर्बल चाय ले या फिर पानी गरम करें उसमें नींबू और दो चम्मच शहद मिलाकर पिए यह भी आपको बहुत फायदा करेगा आप नमक डालकर पानी गरम करें और गरारे करें इस पानी से आपका कफ बाहर आएगा आप स्टीम भी ले सकती हैं इससे कफ तुरंत ढीला होता है और काफी आराम मिलता है गर्म पानी पिए गले के इन्फेक्शन को ठीक करने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं पहला एक कप पानी उबालें शहद और नींबू इसमें मिलाएं इस को ठंडा होने दें और फिर le दूसरा vapour ले सकती हैं इससे आपके गले को काफी आराम मिलेगा तीसरा गरारे करें गर्म पानी में नमक मिलाकर गरारे करें चौथा ग्रीन टी लें इसमें शहद मिलाकर पानी के साथ बॉयल करें इसे पीने से भी काफी आराम मिलेगा पांचवा भाग अदरक का पानी, एक cup पानी पानी उबालें और इसमें अदरक डालें 5 मिनट तक बॉईल करें इसमें mint भी मिला सकते हैं आपको काफी आराम पहुंचाएगा गले में
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mam mere gale m cough jam jata h or nak bnd ho jati h
उत्तर: हेलो डियर आप परेसान ना हों ऑर कोई भि मेडिसिन लेने से पहले कुछ घरेलू उपाय करके देखें हो सकता है आपकी सर्दी kaf or naak band ठिक हो जाए ऑर आपको मेडिसिन की ज़रूरत ना पड़े मै आपको कुछ उपाय बता रही अदरक का रस ऑर सहद मिलाकर दिन में 3 से 4 बार पीएं 1 1 चम्मच भाप लें किसी बडे़ बर्तन में पानी गर्म करें ऑर कोई तौलिया या तोवेल से खुद के सर को दहन्क कर 10 मिंट तक भाप लें जुस पानी ऑर सभी तरल वस्टुओ का सेवन जादा करें गर्म पानी में नमक मिलाकर गररा करें तुलसी अदरक या पुदीना डालकर चाय बनाकर पीए
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: jukam se mera kaan or gla bnd ho gya h khujli ho rhi gle or kaan
उत्तर: हेलों डियर आप 26 वीक प्रेगेन्त है आपको कोल्ड है .मौसम में बदलाव से bachne के लिए आप ऐसे कपड़े पहनें की गर्माहट बनी रहें आप आराम करे आप जितना आराम करेगी उतना जल्दी रिकवर करेगी आप भाप ले आप गुनगुना पानी पीये lआप नमक पानी हल्दी डाल कर गरगल कर सकती है आपको राहत मिलेगी . गरम वेजिटेबल और चिकन सूप पीये आप एक साफ़ अदरक का टुकडे को चुस सकती है आपको खासी से राहत मिलेगी आप गुड खायें गुड सर्दी को रोकने में हेल्पफूल है आप अदरक के रस को शहद के साथ ले खासी में कमी आएगी अदरक वाली चाय तुलसी का रस शहद के साथ आप ले सकती है आपको राहत मिलेगी और अभी आप फ्रूट्स ठण्डी चीज़ें , चॉकलेट का सेवन ना करे ये खासी को और बढ़ाता है आप सरसों के ऑयल में लहसुन हीङ्ग मिला कर गरम करे और अपने चेस्ट बैक और तलवो की मालिश करे आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप कुछ देर धूप में बैठे सूर्य के प्रकाश से मिलने वाले विटामिन डी से आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप रात में हल्दी डाल कर गुनगुना मिल्क पीये और सोते समय सर हल्क उंचा कर सोएं सर्दी में आपको नाक बन्द से राहत मिलेगी प्रॉब्लम ज़्यादा लगें तो डॉक्टर से सलाह ले
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: main chukundr khati hu to mere gle me ajeeb si khrash ho jati h vaise meri saans b foolti h
उत्तर: हेलो डियर अगर आपसे चुकंदर यूं ही नहीं खाया जा रहा है तो आप उसका जूस बनाकर या सूप बनाकर पी सकती है इससे आपके गले में खराश नहीं होगी प्रेग्नेंसी के समय बीत खाना बहुत अच्छा होता है इससे आपको हीमोग्लोबिन की मात्रा शरीर में बढ़ जाती है जो कि प्रेगनेंसी में बहुत जरूरी है. साँस लेने मे तकलीफ़ होना प्रेग्नेन्सी मे बिल्कुल नॉर्मल होता है . आप शुभा k समय वॉक करे योग करे बहुत अच्छा होता है ओके
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: Kl se mujhe back me bhot pain h... Jb bhi toilet jati Hu uske bad pain bhot tej ho jata h.. Kya kru.. Please suggest
उत्तर: Back pain during pregnancy isn't surprising, but it still deserves attention. Suggestions to relieve back pain – • Maintain good posture - Stand up straight and tall. When you stand, use a comfortably wide stance for the best support. If you must stand for long periods of time, rest one foot on a low step stool — and take time for frequent breaks. Good posture also means sitting with care. Choose a chair that supports your back, or place a small pillow behind your lower back. • Wear low-heeled — not flat — shoes with good arch support. • When lifting a small object, squat down and lift with your legs. Don't bend at the waist or lift with your back. It's also important to know your limits. Ask for help if you need it. • Sleep on your side, not your back. Keep one or both knees bent. Consider using pregnancy or support pillows between your bent knees, under your abdomen and behind your back. • Massage or the application of a heating pad or ice pack to your back might help. • Regular physical activity like brisk walking can keep your back strong and might relieve back pain during pregnancy • You can also practice yoga
»सभी उत्तरों को पढ़ें