गर्भावस्था की तैयारी

Question: m kuch bhi khati hu to डी fresh hona padta h kya kru

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सवाल
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सवाल: m kuch b khati hu pachta nhi h turant fresh hone jati hu ise bht preshan hu kya kru m
उत्तर: pregnancy me esi problem normal h don't wry aap thodi thodi matra me khna suru kijiye ..ek saath na khkr hr thodi dr me khye ......khne ke turant bad pani na piye or kuch khne ke bd pedel chle fruits jyda le taki weekness na ho and khne ke bad सोंफ or misri le lijiyega thodi aarm milega tk care
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सवाल: hello mem mera aaj se 3rd manth chalu ho gya h pr mujhe vomiting abhi bhi ho rhi h kuch khati hu to bhi hoti hai or kuch nhi khati hu to bhi hoti h kya kru kya khau....
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान बहुत सारी गर्भवती महिलाओं को उल्टी की समस्याएं रहती हैं किसी को शुरू के 3 महीने होती है और किसी को पूरी प्रेगनेंसी के दौरान उल्टियां होती हैं अतः उल्टी से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं पहला आप संतरे का जूस पी सकती हैं इससे आपको आराम मिलेगा नींबू को काटकर उसे गर्म करें और उसके ऊपर हल्का सा काला नमक डालें और इसे चाट लें इससे भी उल्टी में आराम मिलता है खट्टे मीठे फलों का फ्रूट चार्ट बनाएं जैसे कि केला संतरा सेब इत्यादि कांटे और उस पर चाट मसाला और हल्का सा काला नमक डालकर खाएं इससे भी आपको आराम मिलेगा और पौष्टिक तत्व भी आपके शरीर में जाएंगे पुदीने की शिकंजी बनाकर आप भी सकती हैं नींबू का शरबत बनाकर पी सकती हैं यह सारे उपाय आप अपने आप को उल्टी में आराम मिलेगा और आपका जी भी नहीं मिचली नही करेगा .
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सवाल: mai kuch bhi khati hu to mera पेट dard hone lagta h kya kru
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेंसी में पेट दर्द कभी-कभी गैस ,अपच , एसिडिटी ,कब्ज आदि के कारण भी प्रेगनेंसी में पेट दर्द होता है सामान्य पेट दर्द के लिए अदरक का रस ,पुदीने का रस ले |हींग को पानी में घोलकर पेट के आसपास लगाएं |10 से 12 गिलास पानी पिए | छाछ , दही खाएं |हल्का गुनगुने पानी में नमक व नीबू का रस डालकर पीए ,खाना खाने के बाद सौंफ या जीरा खाए पेट दर्द में राहत मिलेगी |
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