26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: m chochlet kha sakti hu kya isse baby ko kuch nuksan to ni hota h na

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप चॉकलेट खा सकती है यह आपके ऑर आपके बेबी के लिए सुरक्षित है चॉकलेट में बहुत सारा मेगनेसियम ऑर अयरन होता है जीस्से खून में हीमोग्लोबिन बदता है ऑर प्रेग्नेन्सी में चॉकलेट बी.पी. को नॉर्मल रखता है चॉकलेट खाने से सरीर में खुन का सनचर अच्छे से होता है जीस्से बेबी के पास माँ का परयपत खुन पहुँच पाटा है दयान रखें यदि आपको शुगर की प्रॉब्लम है तो चॉकलेट ना खाएँ
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सवाल: Dr mujhe pragnancy m chalk khane ka bhut man hota h kya m kha sakti hu thora bhut isse baby ko to koi nuksan nhi होगा pls रिप्लाइ
उत्तर: हेलो डियर चौक मे मत खाइए नहीं तो stone बनने का डर हो जाएगा और यह इस वजह से भी हो सकता है क्योंकि आपके अंदर हो सकता है कैल्शियम की कमी हो तो अपना कैल्शियम इंटेक बढ़ाइए खूब दूध पीजिए और पनीर खाइए और जिसमें ज्यादा कैल्शियम होता है वह चीज दिखाइए
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सवाल: kya m amrud kha sakti hu isse baby ko koi dikkat to ni hogi?
उत्तर: अमरुद से बच्चे को कोई दिक्कत नहीं होती. आप वो खा सकते हो. उससे काफी मात्रा में फाइबर मिलता है. आप एक साथ बहोत ज्यादा न खाये. थोड़ा थोड़ा करके खाये.
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सवाल: Kya me khajur kha sakti hu isse koi nuksan to nai hoga na
उत्तर: हेलो डियर ऑफ खजूर का सेवन कर सकते हैं इससे कोई नुकसान नहीं होगा खजूर में फाइबर बहुत मात्रा में पाया जाता है जिससे कब्ज एसिडिटी गैस की समस्या भी खत्म होती है खजूर खाने से हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है जो प्रेगनेंसी में बहुत ही जरूरी होती है खजूर में पोटेशियम और प्रोटीन की मात्रा होती है जो पेट में खाना है बेबी के लिए बहुत अच्छा होता है
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सवाल: हेलो mem kya me makki ki roti kha sakti hu isse baby ko koi nuksan toh ni hena
उत्तर: हैलो डियर--- जी हां आप मक्के की रोटी खा सकती हैं क्योंकि कार्न में विटामिन, कैार्बोहाइड्रेट और फोलिक एसिड अधिक मात्रा में पाए जाते हैं।कॉर्न का सेवन प्रेग्नेन्सी में भी बहुत लाभदायक होता है इसलिए गर्भवती महिलाओं को इसे अपने आहार में ज़रूर शामिल करना चाहिए।पके हुए भुट्टे में पाया जाना वाला कैरोटीनॉयड विटामिन ए का अच्छा स्रोत होता है। जो हमारी नज़र के लिए काफी फायदेमंद होता है।भुट्टे को पकाने के बाद उसके 50% एंटीऑक्सीडेंट बढ़ जाते हैं। इसमें फोलिक एसिडऔर फाइबर पाया जाता है जो मां और बच्चे दोनो के लिये फायदेमंद है।
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