9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: M ek working women hu muze rojana 2 hours travling krna pdta he. Ussase koi hani hogi kya??

1 Answers
सवाल
Answer: हैलो डियर---गर्भावस्था में सफर शुरू के 3 महीने बहुत खास होते हैं इसमें थकने वाले और ज्यादा भागदौड़ वाले काम नहीं करने चाहिए इसमें आपको बहुत ही आराम से रहना चाहिए ।गर्भावस्था में सफर करने से पहले आपको अपने डॉक्टर की सलाह ले लेनी चाहिए । क्योंकि आपकी डॉक्टर ही आपकी गर्भावस्था में आप की कंडीशन क्या है अच्छी तरीके से समझ सकती हैं। इसलिए उचित सलाह आपकी डॉक्टर ही दे सकतीं हैं।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: helo , mujhe third month runing hai & mai ek working women hu mujhe daily bus se ya scuty travel krna pdta hai. isse koi prblm to ni hoga
उत्तर: हेलो डियर शुरुआति प्रेग्नेसी में एक लेडी को अपना एक्स्ट्रा धयान रखना चाहिए .अगर आपकी प्रेगनवसी में कोई health कॉम्प्लिकेशन नही है और आपकी प्रेग्नेन्सी हेल्थी है जैसे कोई मेडिकल हिस्टरी मिसकैरेज तो आप डोक्टर की सलाह ले कर ट्रैवल कर सकती है आप किस वाहन से ट्रैवल कर रही है और कितनी डिस्टेन्स कवर कर रही है ये सब मैटर करता है बस two व्हीलर फोर व्हीलर से ट्रैवेल करना सेफ़ नही है अगर ट्रैवल करना ज़रूरी है तो कुछ सेफ्टी रखें जैसे हील्स वाली चप्पल ना पहनें , पानी और खाना साथ लें कर chale ,जयाद देर ना बैठे ज़्यादा देर khade ना रहें ऍक्टिव रहें भीड़ वाली जगह ना जायें यूरिन ना रोकें कपड़े कम्फर्टेबल पहनें .
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: Kya mai hath se kpde dho skti hu? Ye kam muze roj krna pdta hai
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान आप यह सारे काम जरूर कर सकते हैं , बस काम का ज्यादा दबाव ना पड़े आप पर , आराम करते हुए आप काम कर सकते हो घर के .
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: m working women hu rojana bus m aana jana rhta h prsu chk kiya m pregent to plz hlp kya khau kya kru ki muje bus m aane jane m prblm na ho
उत्तर: hello dear. आप का 3 से 6 महीने तक ट्रेवल करना सुरक्षित है। प्रेग्नन्सी के शुरुआती 3 महीनो में ट्रेवल से बचना चहिये। ये महीने बहुत नाज़ुक होते है।ओर आखरी के 3 महीनो में भी ट्रेवल से बचना चाहिएँ ।आप जभी ट्रेवल करे आपने डॉक्टर की सलाह लेना न भूल। जब आप प्रेगनेंट होती हैं तब यह बहुत जरूरी है कि आप अपना आहार पौष्टिक है. इससे आपको और आपके होने वाले बच्चे को पौष्टिक तत्व मिलेंगे.प्रेग्नेंसी में कुछ अधिक कैलोरी की जरूरत होती है. प्रेगनेंसी में सही आहार का मतलब है -आप क्या खा रही हैं ?ना कि कितना खा रही हैं?जंक फूड का सेवन ज्यादा ना करें. isme कैलोरी ज्यादा है पोष्टिक तत्व कम या ना के बराबर होते हैं.फोलिक एसिड आपको 1 ट्रिमस्टर में ही चालू करदेना चहिये।फ़ोलिक एसिड का होने वाले बच्चे की ग्रोथ में बहुत बड़ा योगदान रहता hai.folic acit ke liye ye khaye.ब्रोकली ऐस्पैरागस खट्टे फल हरी पत्तों वाली सब्जियां ओकरा फूलगोभी भुट्टा गाजर.1) दूध और डेयरी के ले सकती हैं.मलाई वाला दूध दही छाछ घर का पनीर इन सब में कैल्शियम प्रोटीन और विटामिन बी12 बहुत होता है.2) सभी अनाज ,दालें . इन सब में प्रोटीन बहुत अच्छा होता है.3) पेय पदार्थों में आप पानी bahut piyen.खास करके आप साफ पानी joki फ़िल्टर किया हुआ. ताजे फलों का रस ले. डिब्बाबंद juis nahi le. इसमें शक्कर की मात्रा बहुत ज्यादा होती है.4) वसा और तेल . वेजिटेबल ऑयल का वसा एक अच्छा स्रोत है क्योंकि इसमें संतृप्त वसा अधिक होता है.इन सभी चीजों के साथ आप डॉक्टर की सलाह मानें .जो भी टेस्ट किए हैं दिए गए हैं उन्हें करवाएं समय पर.दवाइयां समय पर ले और नींद पूरी. खाना जो भी खाएं अच्छे से चबाकर खाएं.
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: muje dayoriya ho gya tha mene anti biotik li 2 goli rojana ek koi problem to nai he na
उत्तर: अगर अपने एंटीबायोटिक डॉक्टर के सलाह se li थी तो आपको कोई किसी प्रकार का कोई नुकसान नहीं होगा।
»सभी उत्तरों को पढ़ें