19 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Muje 2days left side me halka halka pain ho raha hey normal hey ya dr ke pass jana chahiye

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर अगर आपको लेफ्ट साइड मे हल्का हल्का पैन होता है तो ये नॉर्मल है ।आपको ये पैन गैस या कब्ज की वजह से हो सकता है।इसलिए आप परेशान ना हो ।इसे दूर करने के लिए आप सन्तुलित और पौष्टिक फ़ूड खाइए। ज़्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजीए ।तनाव मुक्त रहिए।कोई भी भारी समान ना उठाये ।ज्यादा देर तक एक ही जगह पर खडे ना रहे और ना ही बैठे।रात मे एक ही करवट लेकर ना सोए।अगर ज्यादा तेज दर्द होता है तो डॉक्टर से सलाह लीजिए।
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सवाल: Muje checking karvane ke liye Dr ke pass kab jana chahiye?
उत्तर: हेलों आप 6 वीक प्रेगनेट है बच्चे की हार्ट बीट 6-7 वीक के आसपास आती है अप उसके बाद ही डॉक्टर के पास जायें ताकि आप अल्ट्रासाउन्ड करवा कर बेबी हार्ट बीट और बेबी ग्रोथ क्लियर कर सकें ..सेहत और मेडिकल हिस्ट्री के मुताबिक डॉक्टर आपको कुछ टेस्ट कराने की सलाह दे सकते हैं।  हिमोग्लोबिन, कैल्शियम, ब्लड शुगर, यूरीन और एचआईवी टेस्ट, थायरॉइड आपको जरूर कराना चाहिए। ये टेस्ट हर तीन महीने में कराए जाते हैं। डॉक्टर आपको मल्टीविटामिन सप्लीमेंट जैसे आयरन कैल्सीअम फॉलिक ऍसिड प्रोटीन पाउडर लेने के लिए सजेस्ट कर सकते है .
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सवाल: Muje 6 week pregnancy hai to muje dr ke pass kqbhi jana chahiye
उत्तर: प्रेगनेंसी का पता चलते ही सबसे पहले हम को डॉक्टर के पास जाना चाहिए पूरे प्रेगनेंसी के 9 महीने में हर महीने चेकअप के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए क्योंकि डॉक्टर आपके हर मंथ की कंडीशन देखकर उस हिसाब से आपकी मेडिसिन देंगे आपको अभी डॉक्टर के पास चले जाना चाहिए जब तक आप हेल्दी फूड खाएं आराम करें हल्की एक्सरसाइज या वॉक करें और हमेशा खुश रहे
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सवाल: Muje bhot gas jesa ho raha hey kay iss ke karan pet me or niche ke side kabhi kabhi halka halka pain hota hey pla ans me.
उत्तर: कई बार किसी प्रकार के भोजन के कारण भी गैस हो सकता है इसलिए आप नोटिस करते रहिए कि, आपको कौन से भोजन के कारण ज्यादा गैस की समस्या होती है। और फिर आप उसे अवॉइड कर सकते हैं जैसे गोभी कुछ प्रकार की दालें कुछ प्रकार के फल जिससे आपको गैस होता है उन्हें अवॉइड कीजिए। पानी भरपूर मात्रा में पीजिए अगर आपको कब्ज की शिकायत है तो भी आपको गैस की समस्या हो सकती है इसके इसके लिए भरपूर मात्रा में पानी पीजिए और तरल पदार्थ लेते रहिए। गैस की समस्या से निदान पाने के लिए बहुत ज्यादा मात्रा में एक बार ही भोजन नहीं कीजिए। खाना अच्छे से चबा-चबाकर खाइए और ऑयली तली हुई डीप फ्राई भोजन अवॉइड कीजिए। पीने के लिए हल्का गर्म पानी इस्तेमाल कीजिए इससे भी आपका खाना जल्दी pachega और गैस एसिडिटी की समस्या कम होगी। अगर आपको गैस एसिडिटी की समस्या बहुत ज्यादा है कि आपके पेट में बहुत ज्यादा दर्द हो जाता है तो आप जरूर एक बार डॉक्टर से मिलना और उनसे जरूर सलाह लीजिए।
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