गर्भावस्था की तैयारी

Question: क्या प्रेग्नेंट hone k लिए परिओड्स का रेगुलर आना जरूरी h ......merko पीरियड k टाइम बहुत दर्द होता h क्या करूँ .....m कंसीव ni kr पा रही

1 Answers
सवाल
Answer: रेगुलर पीरियड से ओवुलेशन डेज achche से मार्क हो jate हैं . और ओवुलेशन डेज के रिलेशन bnane से कंसीव karne के चांस ज्यादा होte हैं . Vaise मार्केट में ओवुलेशन किट भी एटीआई है ap use भी use kar सकती ho. और apke पीरियड्स रेगुलर क्यों नहीं हैं चेक करा लो
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mem मेरा 2मंथ चल रहा h m बहुत वीकनेस महसूस kr रही हूँ ........ क्या करूँ
उत्तर: खाली पेट ,ना rahe...जितना हो sake जूस पानी...पिए ...नारियल पानी भी p सकती h...हेल्दी फ़ूड khae..फ्रूट्स le.
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सवाल: M प्रेग्नेंट ni हो पा रही 1 साल से तैयारी kr रही हूँ ......लास्ट मंथ 31 मार्च थी और इज मंथ 28 को ही आ gye ....क्या kr a चाहिए
उत्तर: हेलो डीयर डोंट वरि 1 2 साल का समय बहुत नही होता है। आप अपने ओवुलेशन टाईम को मार्क करिये और उन दिनो मे रिलेशन बनाईए कंसीव करने के चांस ज्यादा होते हैं उन दिनो में।अगर पीरियड नियमित है तो ओवुलेशन डेज़ पीरियड के 12 दिन बाद होते हैं लेकिन पीरियड नियमित नही है तो ओवुलेशन डेज़ आगे पीछे हो सकते हैं। ओवुलेशन डेज़ को समझने के लिये नेचुरल तरीके भी है। ओवुलेशन डेज़ में पेड़ू में दर्द होता है और योनि से सफेद गाढ़ा पदार्थ निकलता रहता है। शरीर का तापमान बढ़ जाता है। इसके अलावा आप डाइट मे फोलिक ऐसिड लेना शुरु करिये फोलिक ऐसिड एक प्रकार का विटामिन B ( B9 ) है जो प्रजनन प्रणाली एग का production को बढ़ाकर जल्दी गर्भ धारण मे मदद करता है। ये खून की कमी और थकान को भी दूर करता है इसीलिये प्रेगनेंसी मे भी डॉक्टर ये खाने को बोलती हैं।फोलिक ऐसिड हरी सब्जियों जैसे पालक, मूली के पत्ते, शलजम, ब्रोकली फल जैसे अंगूर, संतरा आदि, साबुत आनाज, अण्डे और अंकुरित आनाज मे पाया जाता है. अगर आपको फिर भी कंसीव करने मे प्रॉब्लम आये तो किसी अच्छी गायनी से मिलें।
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सवाल: मुझे 8 मंथ स्टार्ट hone वाला h और अब mere pero m दर्द होता h रात m सो नहीं pati हूँ काम krne k बाद ऐसा भी पेट m निचे k side दर्द होता h क्या करूँ
उत्तर: Pero k नीचे 2 तकिये लगा k soye आराम पड़ेंगा और आप अगर करवट लेके sote h to पेट k नीचे b तकिया लगा सकती h चैन पड़ेंगा आपको .... और आपका 8मंथ chal रहा h to पेट m थोड़ा bhut to दर्द रहेंगे.... अगर ज्यादा हो to dr. K पास जरूर जाए ...
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