12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kya pregnancy me rice kha sakti hu .. plz tell me

2 Answers
सवाल
Answer: जी हा आप खा सकती है आपका जो मन करे वो खायें
Answer: g bilkul kha sakti h
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: rice kha sakti hu me
उत्तर: हेलो डियर ....aap 8week ki preganeci hai..आप चावल खा सकते हैं चावल पचने में बहुत अधिक चावल सुपाच्य होता है जो कि आसानी से पच जाता है जिसके कारण आपको पेट से संबंधित किसी प्रकार की समस्या नहीं होगी | चावल में प्रचुर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट उपलब्ध होता है आपके शरीर को अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है जिसकी पूर्ति चावल खाने से हो जाती है चावल में कार्बोहाइड्रेट के अतिरिक्त स्टार्ट अमीनो एसिड विटामिन सी आयरन व फाइबर होते हैं जोआपकी शरीर में इन तत्वों की कमी को पूरा करता है | आप अपने आहार में चावल लेते समय इस बात का विशेष ध्यान रखें कि चावल ताजा ही खाएं बासी यह पुराना चावल खाने से आपको गैस अपच जैसी समस्या हो सकती है | आप चावल में घी मिलाकर खाए तो चावल और भी अधिक स्वादिष्ट एवं शक्तिवर्धक होगा जो आपके शरीर को कमजोरी से दूर करेगा|
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सवाल: हेलो mam,,क्या में राजमा और राइस kha सकती हूँ ??
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान आप राजमा और राइस खा सकती हैं लेकिन आप इसका सेवन उचित मात्रा में कीजिए ज्यादा मात्रा में इसे मत खाइए।
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सवाल: मुझे खाने में क्या क्या खाना चाहिए राइस खा सकती हूँ क्या, और फ्रूट्स में क्या क्या खा सकती हूँ कीवी खा सकती हूँ प्लीज मुझे बताएं.
उत्तर: राइस खा सकते हो.. फ्रूट्स में पाइनएप्पल और पपाया नहीं खाना.. बाकी सब फ्रूट्स खा सकते हो
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