9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kya pregnancy me chikan kha sakte hai

5 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेग्‍नेंट होने पर आपको ढेरों बधाई।आप चिकन खा सकते हैं पर अच्छी तरह से पता होना चाहिए और घर का बना हुआ हो तो ज्यादा अच्छा रहेगा बाकी नॉनवेज खाने में आपके लिए मछली का सेवन सबसे अच्‍छा रहेगा। मछली में ओमेगा 3 फैटी एसिड पर्याप्‍त मात्रा में पाया जाता है और यह गर्भ में पल रहे बच्‍चे के दिमाग के लिये बहुत ही फायदेमंद हैं। 
Answer: हेलो डिअर, आप प्रेग्नेंसीय मे नॉन वेज फ़ूड खा सकती हैं , ये आपको और होने वाले बेबी के लिए भी अच्छा होता है लेकिन नॉनवेज फ़ूड को अच्छे से पका कर खाना चाहिए क्योंकि अधकच्चा नॉनवेज आपको नुकसान कर सकता है और ये जल्दी पचता भी नही है नॉनवेज फ़ूड में आयरन और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व होते हैं जो कि फायदेमंद होता है ।
Answer: हेलो डियर आप नॉनवेज खा सकती हैं लेकिन ध्यान रखें कि आप जब भी नॉनवेज बनाएं तो सफाई से बनाएं और नॉनवेज को अच्छी तरीके से पका लें कभी भी अधपक्का और कच्चा नॉनवेज ना खाएं। आप नॉनवेज का सेवन उचित मात्रा में ही करें।
Answer: हेलो डियर आप नॉनवेज खा सकती हैं लेकिन ध्यान रखें कि आप जब भी नॉनवेज बनाएं तो सफाई से बनाएं और नॉनवेज को अच्छी तरीके से पका लें कभी भी अधपक्का और कच्चा नॉनवेज ना खाएं। आप नॉनवेज का सेवन उचित मात्रा में ही करें।
Answer: हा kha sakte ho 3 month complet hone ke baad kha सकते ho
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: kya pregnancy me मुनक्के kha sakte hai?
उत्तर: हेलो डियर आप munakka खा सकते हैं या प्रेग्नेंसी में बहुत ही फायदेमंद होता है isme में कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है जिससे बेबी की हड्डियां मजबूत होती हैं isme में फाइबर की मात्रा होती है जिससे कब्ज गैस एसिडिटी जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है munkke में आयरन और विटामिन बी की मात्रा होती है जिससे एनीमिया जैसे प्रॉब्लम दूर होते हैं क्योंकि प्रेगनेंसी में खून की कमी होना नॉर्मल सी बात है ऐसी स्थिति में iska का सेवन करने से खून की कमी नहीं होती isme में पोटेशियम और मैग्नीशियम होता है जो कि भूख बढ़ाने में बहुत मदद करता है इसलिए munkka आपके और आपके बेबी के लिए बिल्कुल सुरक्षित है आप iska का सेवन कर सकती हैं मगर सिमित मात्रा में खाएँ क्युकी यह गर्म तासिर का होता एच इसलिए 3 महीने प्युर होने के बाद ही खाएँ
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सवाल: Pregnancy me til kha sakte hai kya
उत्तर: तिल खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन गर्भावस्था के दौरान इसे खाना चाहिए या ना खाना चाहिए सबके लिए अलग अलग राय होती है माना जाता है कि गर्भावस्था में तिल का सेवन करने से मां और होने वाले बच्चे दोनों के लिए हानिकारक हो सकता है अगर संतुलित मात्रा में इसका सेवन किया जाए तो यह लाभकारी होता है| til में कैल्शियम अमीनो एसिड प्रोटीन विटामिन b c बहुत ज्यादा मात्रा में पाया जाता है इस में गर्भावस्था के दौरान लिए जाने वाला आयरन भी भरपूर मात्रा में होता है। अगर आप til का सेवन करते हैं तो आप कब ह्रदय से समस्या से छुटकारा पा सकती हैं| गर्भावस्था के समय कैल्शियम की बहुत अधिक मात्रा में जरूरत होती है और tilमें बहुत अधिक मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है| मेरी सलाह यही रहेगी कि अगर आप जब भी डॉक्टर के पास जाएं तब आप एक बार सलाह लेकर ही tilका सेवन करें। क्योंकि हमारे यहां तिल का लड्डू बच्चा के होने के बाद ही दिया जाता है उसे पहले नहीं खाते इसलिए मैं आपको सलाह नहीं दे सकती कि आपको गर्भावस्था के दौरान tilखाना चाहिए|
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सवाल: Matan Chikan pregnancy me kha sakte he sab Bolte he vo baby Ko garam padta he
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में आप नॉन वेज खा सकती हैं लेकिन इसे लिमिटेड भी खाएं तो अच्छा है आप नॉनवेज जब खाएं उसे अच्छे से पका कर खाना चाहिए इसे अधिक अच्छा बिल्कुल भी ना खाएं क्योंकि इसे पचने में समय लग जाता है इसलिए आप इसे अच्छे से पकाकर खायें , हां यह थोड़ा गर्म होता है इसलिए आप इसका सेवन लिमिटेड करें तो अच्छा है नॉनवेज फ़ूड में आयरन और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व होते हैं जो कि फायदेमंद होता है ।
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