गर्भावस्था की तैयारी

Question: Kya 4 month me roj tode se makhana kha sakte he

1 Answers
सवाल
Answer: आप आराम से makhana खा सकती हैं .इसमें बहुत अच्छी मात्रा में पोटेशियम होता है और fyber भी होता है.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या प्रेगनेंसी में मखना kha sakte हैं ?
उत्तर: हाँ डियर आप प्रेगनेंसी may मखना kha सकती है.इसमें हाई पोटैशियम मैग्नीशियम कैल्शियम और आयरन होता है. यह मिनरल्स आपको चाहिए इज टाइम . यह लो कैलोरी भी होता है.इनमे हाई फाइबर भी होता है.यह बेबी का डेवलपमेंट मैं भी हेल्प करता है.इसे एनर्जी भी मिलती है. इसमें प्रोटीन , मागनेसियम.जिंक, आयरन होता है. डाईजेशन को भी सही रखते है.
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सवाल: pregnancy me makhana kha shakate he kya?
उत्तर: हेलो डियर आप मखाने का सेवन कर सकती है लेकिन इसका उचित मात्रा में ही सेवन कीजिए। मखाने खाने से आप और आपका बेबी बिल्कुल स्वस्थ रहता है ।क्युकी फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है ।येह प्रेग्नंसी के दौरान्ं होने वाली कमजोरी को दुर करता है।
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सवाल: क्या दूसरी तिमाही में मखाना kha sakte है
उत्तर: आप मखाने का सेवन कर सकती है लेकिन इसका उचित मात्रा में ही सेवन कीजिए मखाने खाने से आप और आपका बेबी बिल्कुल स्वस्थ रहता है क्युकी फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है ।येह प्रेग्नंसी के दौरान्ं होने वाली कमजोरी को दुर करता है।
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सवाल: Kya makhana or badam kha sakte hai
उत्तर: जी हां डियर आप निश्चित होकर बादाम और मखाने का सेवन कर सकती हैं इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन फोलिक एसिड होगा जो आपके बच्चे के लिए लाभदायक होगा बादाम का सेवन हमेशा भिगोकर ही करें बादाम बहुत ज्यादा गर्म होता है गर्भावस्था में हानिकारक भी हो सकता है
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