27 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kya mein tea ke sath namkeen kha skte hu

1 Answers
सवाल
Answer: हाँ जी .. ज़रूर . खाली पेट चाय पीना भी नही चाहिये . आप बिस्कुट या नमकीन खा सकती hai
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सवाल: vart wale aalu chips or namkeen kha skte hai?
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान आपको तली हुई चीजों से परहेज रखना चाहिए , बाहर की चीजें खाने से आपका पाचन तंत्र बिगड़ सकता है प्रेगनेंसी के दौरान आपकी इम्यूनिटी सिस्टम कम होती है इसलिए आपको घर का बना हुआ ताजा एवं पौष्टिक आहार लेना चाहिए .
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सवाल: kya प्रेग्नेन्सी ke 4 month mein अमरूद kha skte hai
उत्तर: हेलों आप 4 महीने प्रेगनेट है हाँ आप अमरूद खा सकती है . ये आपके और आपके बच्चे के ग्रोथ के लिए बहुत अच्छा है lअमरूद में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जो कई प्रकार के रोगों से लड़ने में मदद करता है। अमरूद में फोलिक एसिड पाया जाता है जो कि गर्भावस्था के दौरान खाने से शिशु के लिए बहुत लाभदायक होता है।अमरूद में प्रचुर मात्रा में फाइबर पाया जाता है रोज़ एक अमरूद खाने से कब्ज़ ठीक rahta hai.अमरूद में विटामिन ए पाया जाता है जो माँ और बच्चे की आँखों को रौशनी को बढ़ाता है।गर्भावस्था के शुरवात में अमरूद खाएं इससे पाचन की प्रक्रिया अच्छी होगी और ऐसिडिटी से भी आराम मिलेगा
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सवाल: kya khane ke sath hari mirch kha skti hu
उत्तर: जी हां आप खाने के साथ हरी मिर्ची खा सकती है हरी मिर्ची में फाइबर और विटामिन सी होता है जो स्किन में ग्लो बनाए रखता है हरी मिर्ची डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए बहुत ही अच्छा होता है लाल मिर्च पाउडर से अच्छा हरा मिर्ची खाना होता है हरी मिर्च की तासीर गर्म होती है जो पेट साफ करने में सहायता करती है हरी मिर्ची अधिक खाने से हार्ट बर्न और एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए इसे संयमित मात्रा में लें
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