33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kya me till ki bni hui chize abhi kha skti hu? till gur kha skti hu ?

4 Answers
सवाल
Answer: hello dear आप तिल से बनी चीज़े और गुड़ खा सकती है ।गर्भावस्था के दौरान तिल बहुत फायेदेमंद होते हैं। ये कब्ज मे आराम पहुचाते हैं और calcium खुब होता है इनमे। तिल के बीज पोषक तत्वों से भरे हुए होते हैं जो स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देते हैं। यह दांतों को मजबूत करता है और दांत की समस्या को रोकता है। लगातार पेशाब को नियंत्रित करता है। तिल के बीज मानसिक कमजोरी को कम करते हैं। लेकिन सीमित मात्रा मे लेना ही ठीक रहता है।
Answer: हेलो डियर ,,आप तिल se bani cheje खा सकते हैं लिमिट मात्रा में खाएं कोई प्रॉब्लम नहीं होगी| वैज्ञानिक तौर पर तिल से किसी भी प्रकार का प्रॉब्लम होना प्रेगनेंसी के दौरान यह प्रमाणित नहीं किया गया है इसलिए आप टेंशन ना ले til में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम ,आयरन ,विटामिन बी ,सी और विटामिन E होता है जो कि, जो कि आप की प्रेगनेंसी को हेल्दी बनाने व बेबी के groth में मदद करते हैं|
Answer: तिल में कैल्शियम, अमीनो एसिड, प्रोटीन, विटामिन बी प्रचुर मात्रा में होता है. इसमें गर्भावस्था के दौरान लिया जाने वाला अत्यंत महत्वपूर्ण मिनरल आयरन भी भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं.अगर संतुलित मात्रा में इसका सेवन किया जाए तो यह मां और बच्चे दोनों के लिए बहुत लाभकारी होता है. इसलिए आप तिल का सेवन लिमिट में करें तो आपके लिए फायदेमंद है ओके डियर
Answer: हेलो डियर आप बिल्कुल til की बनी हुई चीजें आप ले सकते हैं और गुड़ खाने से रेड ब्‍लड सेल्‍स बनते हैं, जिससे गर्भवती में खून की कमी नहीं होती और उसकी प्रतिरक्षा मजबूत होती है। गुड़ ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है। गुड से ाचन संबंधी समस्‍या को ठीक होती है और हड्डियों को मजबूती मिलती है।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: 4th month me gud k bni chize kha skte h kya
उत्तर: हेलो डियर आप गुड़ से बनी चीजों को खा सकते है गुड़ में आयरन होता है जो महिलाओं में ब्लड सेल्स की वृद्धि कर HB को बढ़ाता है वह प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाले एनीमिया को रोकता है प्रेगनेंसी के दौरान गुड़ का प्रयोग करने से बेबी का वजन एवं हेल्थ में वृद्धि होती है गुड में कैल्शियम होता है जो कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के बॉडी में होने वाले पेन या मांसपेशियों को मजबूत बना कर हड्डियों का दर्द कम करता है गुड़ में प्रोटीन ,वसा, मैग्नीशियम ,कैल्शियम, मैगनीज आदि तत्व होते हैं जो कि बेबी के सारे एवं मानसिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका अदा करते हैं गुड़ का प्रयोग प्रेगनेंसी के द्वारा रक्तचाप पर नियंत्रण रखता है क्योंकि प्रेगनेंसी की एक महत्वपूर्ण समस्या है इसलिए आप प्रेगनेंसी के दौरान गुड़ से बनी चीजें आ सकती हैं लेकिन प्रेगनेंसी के दौरान किसी भी चीज की अधिकता बॉडी को हानि पहुंचाती है यह बहुत ही सीमित मात्रा में गुड़ का प्रयोग करें या गुड़ की बनी होती है चीजों को खाएं
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सवाल: क्या में गुर kha सकती हूँ
उत्तर: आप गुड का सेवन कर सकती है लेकिन उचित मात्रा मे ही किजिए।गुड़ खाने से प्रेग्नंसी मे खून्ं की मात्रा बढ़ती है और खून्ं साफ होता है।गुड़ प्रेग्नंसी के दौरांन हुई सुजन्ंऔर दर्द को कम करने मे मदद करता है।गुड़ मे sodium की मात्रा कम होती है जिससे ब्लूड प्रेशर कंत्रोल मे रहता है।गुड़ गर्भवस्था में जोड़ों के दर्द को दूर करता है। ये जोड़ों की अकड़न को भी दूर करता है ।
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सवाल: मैं बेसन से बनी चीजें kha सकती हूँ क्या
उत्तर: हेलो डियर आप बेसन से बनी चीजें खा सकती हैं उनमें अजवाइन मिला लीजिएगा और हींग मिला लीजिएगा लेकिन मॉडरेट अमाउंट में खाइए गा बहुत ज्यादा मत खाइए गा अगर आप अपने बच्चे को दूध पिलाती हैं तो बच्चे को नुकसान कर सकता है लेकिन आप मॉडरेट अमाउंट में खा सकती हैं
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