5 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kya me subha dhudh ke sath voil anda kha sakti hon

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सवाल
Answer: भारतीय दूध में कैल्शियम और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है और उबले हुए अंडे में मैं भी भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है जिससे बच्चे की मांसपेशियां मजबूत होती है और वजन भी बढ़ता है इसलिए गर्भावस्था में दूध और उबले अंडे खाना बहुत ही लाभदायक माना जाता है इसलिए आप निश्चित होकर दूध और उबले अंडे खा सकते हैं आपको बिल्कुल भी घबराने की आवश्यकता नहीं है इससे आपके बच्चे का विकास होगा और आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ेगी
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सवाल: kya main anda kha sakti hun ?
उत्तर: हेलो डियर आप अंडे खा सकती हैं। लेकिन केवल अच्छी तरह से पके हुए अंडा खाना सही रहेगा। कभी कच्चे और आधे उबले अंडे ना खाएं। अंडे कैलोरी और ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो बच्चे के विकास और मस्तिष्क को विकसित करते हैं। अंडे मे प्रोटीन भी प्राचुर मात्रा मे पाया जाता हैं जो गर्भावस्था के दौरान आवश्यक होते हैं। आप 3 दिनों में केवल 2 अंडे खा सकती है।
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सवाल: Hii me chocos kha sakti hu kya dudh ke sath
उत्तर: हेलो डियर आप जो खोज ले सकती हैं मगर शौकिया तौर पर आप डेली रूटीन में चॉक उस का यूज ना करें इसके जगह आप कॉर्नफ्लेक्स यूज कर सकती हैं इसमें बहुत अधिक मात्रा में प्रोटीन और फाइबर होता है जो आपके और आपके बेबी को हेल्दी रखता है ओके
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सवाल: kya mam may anda kha sakti hu
उत्तर: 3 months tak garm chizee avoid karo..isse baby ko problem ho sakti hai..egg garm hota hai
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