20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kya pragnancy me kishmish or munakke kha sakte h kya agr ha to dono me better kya h .. or kistrh khaye or kb .. plz rply

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो हाँ आप किशमिश और मुन्नका का सेवन सिमित मात्रा में कर सकती है आप भिनगो के किशमिश या मुन्नका खाएं तो बेहतर होगा . दोनों में आप मुन्नका खा सकती है इसमें भरपूर मात्रा में आयरन,पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर पाया जाता है. मुन्नका के सेवन से कब्ज में फायदा होता है.मुन्नका में पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स पाया जाता है. ऐसे में खून की कमी होने पर किशमिश का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है.साथ ही थकावट भी दूर करने में मदद करता है
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सवाल: Kishmish kab se kha sakte h or kitni
उत्तर: हेलो डियर किसमिस आप कभी भी खा सकते हो या आपके और आपके बच्चे के लिए बहुत ही सेहतमंद है यह खून की कमी को दूर करता है रात में भिगोकर सुबह खाने से और भी फायदेमंद है
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सवाल: pragnancy me kiwi kha sakte h kya
उत्तर: हेलो डियर,बिल्कुल aap प्रेगनेंसी में कीवी खा सकते हैं यह बहुत फायदेमंद होता है और जब भी के दिखाएं एक दिन में एक ही kiwi खाएं इससे ज्यादा ना Kaye.
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सवाल: kali kishmish kha sakte h kya pregnancy me 7month chalra h
उत्तर: ji kyu nhi ap kha skti h .. aur v fruit juice wgaira leri rhe dudh me kesar dal k v piye baby healthy hoga
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