13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या में नाश्ते में दलीया kha सकती हूँ

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो दलिया हाई कैलोरी फूड है इसे खाने से शरीर को ताकत मिलती है। इसमें मौजूद फाइबर कब्ज की समस्या से राहत दिलाती है। दलिया एंटीऑक्सीडेंट होता है और यह कोलेस्ट्राल को हटाकर शरीर में स्फूर्ति लाता है प्रेगनेंसी में थोड़ा-सा दलिया खा लेने से लंबे समय तक भूख नहीं लगती। यह मोटापा कम करता है। दलिया में प्रोटीन होता है जो बच्चे के विकास में सहायक होता है। इसलिए आप प्रेगनेंसी में दलिया जरूर खाएं
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या मैम में दलीया kha सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान आप दलिया खा सकती हैं इसमें बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आप प्रेगनेंसी के दौरान आपकी बॉडी को फायदा पहुंचाते हैं लेकिन आप इसका सेवन उचित मात्रा में ही करें अगर आप दलिया का सेवन दूध के साथ करती हैं तो ज्यादा अच्छा होगा ।
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सवाल: क्या में नाश्ते में पोहा kha सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर नाश्ते में पोहा खाने में कोई भी दिक्कत वाली बात नहीं है आप निश्चिंत होकर नाश्ते में पोहा खा सकते हैं पोहा बनाते समय आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि ज्यादा तेलिया मसाले का यूज ना करें इसके अलावा उसमें वेजिटेबल्स भी अच्छी मात्रा में डालें जिससे कि आपको पोषण मिले
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सवाल: मैडम क्या नाश्ते में दलिया खा सकती हूँ.... और क्या खा सकती हूँ क्या नहीं
उत्तर: हाँ नाश्ते में दलिया खा सकती हो वेजिटेबल को मिक्स कर के व्हाई मिक्स मेवा और मिल्क में बनाकर खाओ व्हाई इससे आयरन फॉलिक दोनों को किए बेहतर ह
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