2 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kya me corn flakes kha sakti hu 8week hi mujhe

1 Answers
सवाल
Answer: hello dear ji haan aap garbhavastha ke dauran corn flakes kha sakti hai Kyunki कार्न में विटामिन, कैार्बोहाइड्रेट और फोलिक एसिड अधिक मात्रा में पाए जाते हैं।कॉर्न का सेवन प्रेग्नेन्सी में भी बहुत लाभदायक होता है इसलिए गर्भवती महिलाओं को इसे अपने आहार में ज़रूर शामिल करना चाहिए।पके हुए भुट्टे में पाया जाना वाला कैरोटीनॉयड विटामिन ए का अच्छा स्रोत होता है। जो हमारी नज़र के लिए काफी फायदेमंद होता है।भुट्टे को पकाने के बाद उसके 50% एंटीऑक्सीडेंट बढ़ जाते हैं। इसमें फोलिक एसिडऔर फाइबर पाया जाता है जो मां और बच्चे दोनो के लिये फायदेमंद है।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: में कॉर्न फलैक्स kha सकती hun क्या
उत्तर: हेलो डियर, आप कॉर्न फ्लौर kha सकती है इसमें फिबेर होता है जो की आपके लिए अच्छा रहेगा आप इसे ले सकती है ये हल्का और सुपाच्य होता है जो पेट में जाकर अच्छे से पच जाता है आप इसे खा सकती है.
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सवाल: mam kiya main pregncy m corn flakes kha sakti ho ..
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेगनेंसी में सब कुछ खा सकती है कॉर्नफ्लोर भी खा सकती है इससे आपका वजन ज्यादा नहीं बढ़ेगा और यह बहुत हेल्दी नाश्ता होता है लेकिन आपको ज्यादा मात्रा में नहीं खाना चाहिए. क्योंकि अगर कुछ भी चीज ज्यादा मात्रा में खाएंगे तो उसे नुकसान होगा इसलिए आप सीमित मात्रा में खा सकती है अपना ख्याल रखना डियर ..
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सवाल: कॉर्न फ्लेक्स kha सकते है क्या ?
उत्तर: आप प्रेग्नेंसी के दौरान कॉर्नफ्लेक्स खा सकते हैं | कॉर्नफ्लेक्स में आयरन की मात्रा व फाइबर की मात्रा होती है जाते हैं कॉर्न फ्लेक्स खाने से आयरन की कमी दूर होती है व इसके फाइबर पेट से संबंधित समस्याएं जैसे कब्ज ,एसिडिटी अपच ,की समस्या से भी राहत हैं शीघ्र पचने के कारण बॉडी को अधिक मात्रा में एनर्जी देता है कॉर्न फ्लेक्स का प्रयोग हनी ,दूध अलग अलग फलों के साथ भी कर सकती है |
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