10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kya may gutka khaski hu kya mera abhi 3manth chal rha

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सवाल
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सवाल: maim ulti bahut aati h 3manth chal rha h kya kru
उत्तर: प्रेग्नन्सी में सुबह के टाइम ये फील होना कि उलटी होने वाली है ये बहुत आम है lagbhag ९०%महिला को होता है ये ज्यादा तर हल्क फुल्का होता है और इससे लिए कोई विषेस उप चार कि जरुरत नहीं होती कुछ दिन बाद ठीक होता है ज्यादातर ये चौथे महीने के बाद बंद होता है सबके साथ अलग अलग होता किसी को ज्यादा तो किसी को कुम्। ये हार्मोनल चेंज होने कीवजह से होता है। अगर आपको बहुत ज्यादा होय्रः है तो आप आधा चम्मच प्याज का रन्स और आधा चम्मच नीबू का रन्स मिला कर उसमे थोड़ी सेंधा नमक मिला सकते है fir उसे chatneसे उलटी र्जी मचलाना काम होता है, नारियल पानि, धनिये का रन्स ये सब पि सकती ह गर्भावस्था के दौरान अगर आप को उल्टी की परेशानियां है तो आप हमेशा अपने साथ बाद में टिश्यू पेपर प्लास्टिक बैग नींबू और नमक हमेशा अपने साथ रखें और वह के साथ को अच्छा करने के लिए फलों के swad वाली कोई toffy या फिर पिपरमेंट की गोलियां रख सकते हैं meva, बिस्किटaur पानी की बोतल भी साथ में रखें क्योंकि बिस्किट या meve थोड़े-थोड़े खाते रहने से उल्टी से आराम रहता हैnibu sunghane से भी उल्टियां कम होती है
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सवाल: mera abhi 10 week chal rha hai kya me grapes kha sakti hu
उत्तर: जी हां. आप पूरी प्रेगनेंसी में अंगूर खा सकते है. पर कभी कभी किसीको अंगूर खाने से एसिडिटी या उलटी जैसी तकलीफ होती है. अगर आपको ऐसा कुछ हो तो खाना बंध करे.
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सवाल: mera abhi 2month chal rha है to kya me sandwich kha sakti hu ?
उत्तर: हेलो डियर आप अपनी प्रेगनेंसी में सेंडविच बिल्कुल खा सकती हैं मगर ध्यान रहे कि सैंडविच ब्रेड का बना होता है और ब्रेड में मैदे की मात्रा होती है इसलिए आप ताजे ब्रेड का इस्तेमाल करें या फिर ब्रेड को सेक लें उसके बाद ही सेंडविच बनाएं और घर पर बना हुआ सैंडविच सैंडविच उपयोग करेंगे तो ज्यादा अच्छा होगा एक साथ सेंडविच ज्यादा ना खाएं क्योंकि अधिक मात्रा में ब्रेड का सेवन करने से आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है. जो आप के लिए ठीक नही है ओके
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