गर्भावस्था की तैयारी

Question: kya mai veg sandwich or egg amlate ghar pe bna k kha skti hun?

1 Answers
सवाल
Answer: ha bilkul but kam matra me le
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या मैं एग खा सकती हूँ..प्लीज बताएं
उत्तर: हैलो डियर आप अंडे खा सकती हैं। लेकिन केवल अच्छी तरह से पके हुए अंडा खाना सही रहेगा कभी कच्चे और आधे उबले अंडे ना खाएं। अंडे कैलोरी और ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो बच्चे के विकास और मस्तिष्क को विकसित करते हैं। अंडे मे प्रोटीन भी प्राचुर मात्रा मे पाया जाता हैं जो गर्भावस्था के दौरान आवश्यक होते हैं। आप 3 दिनों में केवल 2 अंडे ही खाए तो ज्यादा अच्छा होगा
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सवाल: veg tost sadvich kha sakte he kya ghar pe bna hua
उत्तर: हेलो डियर . आप सबकुछ खा सकती है और घर पर बना हुआ तो बिल्कुल फ्रेश खाना होता है डियर . आप ज़रूर खायें . अपना ख्याल रखना डियर ..
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सवाल: क्या मैं एग ऑमलेट kha सकती hun
उत्तर: हेलो डियर एग्स खाने में कोई प्रॉब्लम नहीं ह बट बॉयल्ड ही खाए .ऑमलेट को अवॉयड करे क्योंकि वो ऑयली होता ह .
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