15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kya mai urad daal kha sakti hu

2 Answers
सवाल
Answer: जी आप उड़द दाल खा सकती हो इसकी वजह से हम को बहुत ताकत मिलती है हमारे कमर में भी बहुत ताकत बनती है इसकी वजह से हमको कमजोरी भी नहीं आएगी अच्छी तरह से इसके अंदर खूब तरह के कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन ताकत वाली बिट में सब कुछ मौजूद रहती है तो आप बेफिक्र होकर उड़द दाल खा सकते हो उड़द दाल को थोड़ा सा भून कर उसमें थोड़ा सा घी मिलाकर गुड मिलाकर आप रोज छोटे-छोटे लड्डू बनाकर खाने से भी हमको बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है
Answer: हेलो डियर आप प्रेगनेंसी में सब कुछ खा सकती है औरत दाल भी खा सकती है इससे आपको कोई भी परेशानी नहीं होगी डियर .. दाल में बहुत ज्यादा आयरन होते हैं इसलिए वह सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है लेकिन कोई भी चीज ज्यादा मात्रा में नहीं खानी चाहिए इसलिए आप सही मात्रा में खाएं . अपना ख्याल रखना डियर ..
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