33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kya mai shivratri me upwas kar skti hu

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सवाल
Answer: हेलो डियर, अगर आप शिवरात्रि का फास्ट रहना चाहती हैं तो आप फलाहार कर के रहिए खाली पेट फास्ट मत रखिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिए दूध पिए दही पी फलों को ज्यादा से ज्यादा है जिससे आपके शरीर में किसी तरह की कमी ना होने पाएl
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सवाल: क्या मैं फीडिंग band Kar सकती हूँ
उत्तर: बच्चों की अच्छी सेहत के लिए उसे 2 साल तक भी खिलाया जा सकता है ऐसा मेरी मां ने मुझे बतलाया है लेकिन मुझे बहुत जरूरी बंद कर है कि मैं बेबी का मेल कर देना बंद करो और उसे बाहर का दूध पिलाओ क्योंकि मुझे बाहर काम में जाना पड़ता था इसलिए मैंने 2 साल तक इंतजार नहीं किया और उसे 12 महीने में ही दूध पिलाना बंद कर दिया लेकिन मैं चाहती थी कि मेरी बेबी पूरे 2 साल तक दूध पिलाओ लेकिन मुझे दिक्कत थी इसलिए ऐसा नहीं हो सका अगर आपको मेरा सजेशन पसंद आता है तो आप इसे फॉलो कर सकते हैं।
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सवाल: क्या mai shivratri मि fasting kr skti hu
उत्तर: हेलों मेरी सलाह है आप उपास ना रहें आप 8 वीक प्रेगनेट है आप फ़ास्ट ना रहें .बेबी का ग्रोथ पिरियड है ऐसे में आप तो फ़ास्ट रह lengi पर बच्चे के लिए आपको हर 2-3 घण्टे में कुछ ना कुछ खाना ज़रूरी रहता है मेरी ऍड्वाइस है आप फ़ास्ट ना रखें आपको अगर फ़ास्ट रखना बहुत ज़रूरी है तो आप full फ़ास्ट अवोइड करे आप फ्रूट्स ड्राइ फ्रूट्स ज्यूस नारियल पानी ,milkजैसे फ़ास्ट वाली चीज़ें खूब खायें पीये ताकि आपके बच्चे को न्यूट्रिशन की कमी ना हो और आपको कमजोरी ना आएं ..
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सवाल: क्या मैं ऑटो में ट्रेन में ट्रेवल कर सकती हूँ?
उत्तर: हेलो डियर अगर आपकी प्रेग्नंसी मे कोई परेशानी नही है तो आप सफर कर सकती है ।लेकिन आप जिस भी वाहन से सफर करे आप अपनी सुरक्षा और आरांम का ध्यान रखे।और रास्ते मे भूखी ना रहे है इसके लिए कुछ खाने को जरूर रखे।अकेले सफर ना करे।और एक बार आपने डॉक्टर से आपना चेक अप जरुर करवा लीजिए जिससे आप्को कोई भी समस्या ना हो।
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