10 weeks pregnant mother

Question: kya mai orange kha sakti hu

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सवाल
Answer: हेलो डिअर संतरा एक ऐसा फल है जिसे गर्भावस्था के लिहाज से सबसे सुरक्षित माना जा सकता है. विटामिन सी के गुणों से भरपूर संतरा गर्भवती महिलाओं और उनके गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. वहीं, इसमें कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो मां और बच्चे दोनों को ही फायदा पहुंचाते हैं.
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सवाल: Kya Mai orange kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर ,,,,आप प्रेग्नेंसी के दौरान oranges खा सकते हैं ऑरेंज में पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी ,के अलावा आयरन, जिंक सोडियम ,पोटेशियम होते हैं | जहां पर विटामिन सी बेबी के ब्रेन व skin डेवलपमेंट का काम करती है वहीं ironसे HB में भी वृद्धि होती है | ऑरेंज खाने से शरीर में पानी की कमी दूर होती है ,चक्कर, उल्टी मॉर्निंग सिकनेस, में कमी ,ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है| प्रेगनेंट लेडी में तनाव से चिड़ा पन, डिप्रेशन की समस्या भी कम होने लगती है | ऑरेंज जूस पीने से तत्काल एनर्जी मिलती है भूख ना लगने की समस्या या मुंह में कड़वापन की समस्या भी दूर होती है|
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सवाल: mam mai 5week pregnent hu kya mai orange kha sakti hu
उत्तर: ha aap aap orange kha sakti ho..even aap delivery tak khana chahoto b kha sakte ho...orange mein vitamin c hota hai kar ke pregnancy mein orange khana apke aur apke baby ke lie achha hi hai
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सवाल: kya daily orange kha sakti hu
उत्तर: orange pregancy me khana acha hota h....ap daily kha skti h
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