33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kya mai kathal ki sabji kha sakti hu plzz reply

1 Answers
सवाल
Answer: hello dear,,,, aap33 week ki pregnet hai.. aap कटहल की सब्जी खा सकती हैं इसमें किसी भी प्रकार की दिक्कत नहीं है लेकिन लिमिट में खाएं कटहल की सब्जी में अधिक मिर्च मसाले युक्त होता है इसलिए अधिक मात्रा में खाने से आपको कब्ज, गैस की समस्या हो सकती है |
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सवाल: kya mai kathal ki sabji kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर आप कटहल की सब्जी खा सकती है इसमें फ़ाईबर bharpur मात्रा में पाया जाता है जिसके कारण कब्ज की प्रॉब्लम नही होती है और पाचन सही बना रहता है प्रेग्नेंसी के समय कटहल खाने से body me हारमोंस का संतुलन बना रहता है कटहल में जिंक कैल्शियम आयरन मैग्नीशियम और बीटा कैरोटीन जैसे मिनिरल पाए जाते हैं जो मां और बेटी दोनों के लिए बहुत ही अच्छा होता है इसलिए आप प्रेगनेंसी में कटहल की सब्जी का सेवन कर सकती हैं पर अधिक तेल मसाले का प्रयोग ना करें |
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सवाल: हलो मैम क्या मै कटहल की सब्जी खा सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर कटहल गर्म तासीर का होता है इसलिए प्रेगनेंसी के शुरुआती 3 महीने के बाद कटहल का सेवन किया जा सकता है कटहल प्रेगनेंसी में काफी फायदेमंद होता है लेकिन इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए कटहल एक रेशेदार फल होता है जो कि भरपूर मात्रा में कैल्शियम आयरन और फाइबर के गुण से युक्त होता है इसके अलावा यह शरीर में एनर्जी देने का भी काम करता है इसलिए प्रेगनेंसी में कटहल खा सकते हैं
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सवाल: kya mai kathal ki sabji kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर, आप pregency me कटहल खा सकते हो.lekin kathl ap 4 month ke bad khana shuru kre dear. कटहल प्रेग्नेंसी मे खाना बहोत अच्छा होता है. उनमे ये सब विटामिन पाए जाते हैं. कटहल में जिंक, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और बीटा-केरेटिन जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं जो जच्चा और बच्चा दोनों के लिए लाभदायी होते हैं.कटहल एक रेशेदार फल है जो गर्भवती महिलाओं में कब्ज और पाचन से संबंधी परेशानी को सही करने में मदद करता है. कटहल पेट में होने वाले संक्रमण से भी बचाता है. ख्याल रखना डियर.
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सवाल: क्या मैं कटहल की सब्जी खा सकती हूं
उत्तर: हेलो डियर जी हां प्रेग्नेंसी में आप कटहल की सब्जी खा सकते है ं यह फाइबर से भरपूर होती है , आप जरूर खा सकते हैं आप कटहल का फ्रूट भी खा सकते हैं , प्रेग्नेंसी में आपको सारे पोषक तत्व से भरा संतुलित डाइट लेने की जरूरत होती है अपना ख्याल रखे और स्वस्थ रहे .
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