7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kya mai lahsun ka achar kha skti hu

1 Answers
सवाल
Answer: hello लहसुन एक ऐसा चीज है जिसे गर्भावस्था में सभी लोगों को खाना चाहिए लहसुन में मौजूद एलिसिंन गर्भावस्था के दौरान होने वाले हेयर फॉल को रोकता है। लहसुन कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करता है जिसे प्रेगनेंसी के दौरान कम करने में मददगार होता है लहसुन खाने से बॉडी की इम्यूनिटी पावर स्ट्रांग होती है और यह प्रेगनेंसी में होने वाले सर्दी जुकाम की प्रॉब्लम में भी राहत दिलाता है। इसलिए आप लहसुन के अचार खा सकते हैं
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: kya mai nimboo ka achar kha skti hu
उत्तर: हेलो डियर ,,,अभी आपको 7 week की प्रेगनेंसी चल रही है आप नींबू का अचार खा सकते हैं नींबू में विटामिन सी होता है जो कि बेबी के ब्रेन एंड बॉडी डेवलपमेंट में मदद करता है साथ ही साथ आपको हेल्दी प्रेगनेंसी प्रदान करने में भी हेल्प करता है इसके अलावा नींबू का अचार या नींबू खाने से प्रेगनेंसी के दौरान खाने की इच्छा में वृद्धि होती है साथ ही साथ भोजन को पचने में भी सहायता मिलती है|
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सवाल: kya me imli ka achar kha skti hu
उत्तर: हेलो डियर आप अपनी प्रेगनेंसी में इमली खा सकते हैं मगर आप इमली का प्रयोग दवाई के समान करें मतलब यह कि बहुत ही कम मात्रा में खाएं क्योंकि imli में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है और विटामिन सी प्रेगनेंसी में अच्छा होता है मगर जरूरत से ज्यादा विटामिन सी होने पर प्रेगनेंसी में नुकसानदायक हो सकता है और दिल्ली का ज्यादा सेवन करने से उल्टी और दस्त जैसी प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए आप केवल टेस्ट के लिए इमली खा सकते हैं
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सवाल: हेलो ...मैम क्या मैं कच्चा आम खा सकती हूं थोड़ा बहुत और आम का अचार ....
उत्तर: हेलो डियर जी हां प्रेगनेंसी में आप कच्चा आम जरूर खा सकते हैं यह हेल्दी होता है प्रेगनेंसी में , बस आप इसे सीमित मात्रा में ही लीजिए , और आप आम का अचार भी काफी सीमित मात्रा में खाएं अचार में अतिरिक्त ऑयल और नमक होता है जो आपके लिए ठीक नहीं होता . ख्याल रखिए डियर .
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सवाल: mai sukhi hari mirch ka achar kha sakti hu kya
उत्तर: हेलो डियर , आप अपने मुह का टेस्ट बदलने के लिए थोड़ा सा मिर्च का आचार खा सकती है पर इसको अपने डायट में शामिल ना करे डेली ना खायें आचार में मिर्च मसाला तेल और बहुत adhik मात्रा में नमक होता है जिसमें कोई न्यूट्रिशन नही जो आपके बच्चे और आपके लिए अच्छा हो l
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