13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kya mai amrood (guava) kha skti hun

1 Answers
सवाल
Answer: hello frndss meri peried ki last date 4 aug thi to ab konsa mahina chl rha h plz rply
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या में अमरुद kha सकती हूँ
उत्तर: ही डियर जी आप अमरूद kha सकती है इसमें विटामिन a और c पाए jate है यह आपके इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने में काम आता है जो प्रेगनेंसी में ज़रूरी है अमरूद बहुत सारे पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है यह ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है इसमें फोलिक एसिड पाया जाता है जो बच्चे के ब्रेन डेवलपमेंट के लिए फेदेमन्द है इसको खाने से आपका स्ट्रेस भी kam रहता है और ये शुगर लेवल को कंट्रोल करता है इसमें फाइबर भी होता है जो आपको कब्ज की प्रॉब्लम से दूर करता है यह आपके डाईजेशन सिस्टम को अच्छा रख्ता है और यह आँखो की रौशनी बधता है
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सवाल: क्या मैं गुआवा kha सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर ,,प्रेगनेंसी में अमरुद खा सकते हैं अमरूद में ऑरेंज के मुकाबले 4 गुना अधिक मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो की बेबी की स्किन, ब्रेन ,डेवलपमेंट में बहुत ही ज्यादाuse फूल होता है अमरूद खाने से ब्लड प्रेशर ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है | कब्ज की समस्या नहीं होती है नर्वस सिस्टम और प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है | खाना पचाने और पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने में मदद करता है|
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सवाल: क्या मै अमरुद खा सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर आप अमरूद खा सकती है लेकिन दिन भर में एक से ज़्यादा अमरूद ना खायें । इससे शरीर का हार्मोनल संतुलन बना रहता है। अमरूद में संतरे के मुकाबले चार गुना अधिक विटामिन सी होता है। अमरूद में मौजूद पोटैशियम शरीर में सोडियम के प्रभाव को कम करता है जिससे ब्लूड प्रेशर का सन्तुलन्ंं बना रहता है ।
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