12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kya mai garam pani pi sakti hu . I M 12 weeks प्रेगनेट . frist timester me गर्म chizo का सेवन nai krna chahiye but abhi thand bahut lagti hai

2 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में आप गर्म पानी पी सकती हैं मगर ज्यादा गर्म ना पिए ज्यादा गर्म पानी आपके बेबी को शायद नुकसान पहुंचा सकता है इसलिए पानी आप जब भी पिए कुनकुना ही पिए इससे आपको एसिडिटी भी नहीं बनेगी और आपका पेट साफ रहेगा ओके टेक केयर डियर
Answer: hiii ha ap bilkul pi sakti h
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सवाल: Mera abhi 6 month chal raha hai..muze sardi khasi ka problem hai to mai garam pani pi sakti hu
उत्तर: हेलों आप 6 महीने प्रेगनेट है आप को सर्दी खासी है आप जरूर गर्म पानी पीये आपको सर्दी में राहत मिलेगी मौसम में बदलाव से bachne के लिए आप ऐसे कपड़े पहनें की गर्माहट बनी रहें आप आराम करे आप जितना आराम करेगी उतना जल्दी रिकवर करेगी आप भाप ले आप गुनगुना पानी पीये lआप नमक पानी हल्दी डाल कर गरगल कर सकती है आपको राहत मिलेगी . गरम वेजिटेबल और चिकन सूप पीये आप एक साफ़ अदरक का टुकडे को चुस सकती है आपको खासी से राहत मिलेगी आप गुड खायें गुड सर्दी को रोकने में हेल्पफूल है आप अदरक के रस को शहद के साथ ले खासी में कमी आएगी अदरक वाली चाय तुलसी का रस शहद के साथ आप ले सकती है आपको राहत मिलेगी और अभी आप फ्रूट्स ठण्डी चीज़ें , चॉकलेट का सेवन ना करे ये खासी को और बढ़ाता है आप सरसों के ऑयल में लहसुन हीङ्ग मिला कर गरम करे और अपने चेस्ट बैक और तलवो की मालिश करे आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप कुछ देर धूप में बैठे सूर्य के प्रकाश से मिलने वाले विटामिन डी से आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप रात में हल्दी डाल कर गुनगुना मिल्क पीये और सोते समय सर हल्क उंचा कर सोएं सर्दी में आपको नाक बन्द से राहत मिलेगी आप मुलेठी चुसे आपको खासी से राहत मिलेगी प्रॉब्लम ज़्यादा लगें तो डॉक्टर से सलाह ले
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सवाल: mai 12 week ki pregnant hu mijhe rat me bhut pyas lagti hai kya mai rat ko pani pi sakti hu
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान बीपी लो या हाई होने से गला सूखता है शरीर में पानी की कमी से भी गला सूखता है आप अपना बीपी चेक करवा ले और ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं। नारियल पानी पिए। पुदीने और नींबू की शरबत बना कर पिए। इससे गला तर और होगा और पेट भी शांत होगा।। खीरे को काटकर उसमें जीरा पाउडर काला नमक और नींबू निचोड़ कर खाएं।आराम मिलेगा
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सवाल: Mam mujhe rat ke bich mai pyas lagti hai to ky mai kabhi bhi pani pi sakti hu
उत्तर: जी हां. अभी गर्मी के मौसम में प्यास ज्यादा लगती है. आपको जब भी प्यास लगे आप पानी पि सकते हो. पानी का एक बोतल आपके सोने के बाजु में ही रखे. ताकि आपको अँधेरे में उठ के जाना ना पड़े और कही गिरने का डर ना रहे.
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सवाल: mujhe bahut jyada chike aana suru हो gayi hai jiski bja से mai koi bhi kam nai kar pa rahi hu aur na he raat को so pa rahi hu .mera sir garam rehta hai aur thand lagti rehti hai .
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं जिससे कि आप कि chinke बंद हो जाएं ...पहला चुटकी भर दालचीनी शहद में मिलाकर पिएं खाएं ,दालचीनी में एंटीवायरल गुण होते हैं ..दूसरा लहसुन के कुछ कलियां ले उसे पानी में उबालें फिर उस पानी को छानकर पी लें लहसुन एंटीबैक्टीरियल होता है ...तीसरा एक गिलास गर्म पानी में शहद और नींबू मिलाकर पिएं नींबू में विटामिन सी होता है और शहर में एंटीबैक्टीरियल होता है इससे आपको तुरंत राहत मिलेगी ..चौथा पानी उबालें और इसमें कुछ बूंदे यूकेलिप्टस की डालें और इसका भाप लें इससे भी आपको तुरंत आराम मिलेगा ..पांचवा सौंफ ले उसे गर्म पानी में डालकर उबालें और चाय की तरह पिए इससे भी बहुत जल्दी आराम मिलेगा
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