12 weeks pregnant mother

kya mai garam pani pi sakti hu . I M 12 weeks प्रेगनेट . frist timester me गर्म chizo का सेवन nai krna chahiye but abhi thand bahut lagti hai

सवाल
प्रेगनेंसी में आप गर्म पानी पी सकती हैं मगर ज्यादा गर्म ना पिए ज्यादा गर्म पानी आपके बेबी को शायद नुकसान पहुंचा सकता है इसलिए पानी आप जब भी पिए कुनकुना ही पिए इससे आपको एसिडिटी भी नहीं बनेगी और आपका पेट साफ रहेगा ओके टेक केयर डियर
hiii ha ap bilkul pi sakti h
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सवाल: Mera abhi 6 month chal raha hai..muze sardi khasi ka problem hai to mai garam pani pi sakti hu
उत्तर: हेलों आप 6 महीने प्रेगनेट है आप को सर्दी खासी है आप जरूर गर्म पानी पीये आपको सर्दी में राहत मिलेगी मौसम में बदलाव से bachne के लिए आप ऐसे कपड़े पहनें की गर्माहट बनी रहें आप आराम करे आप जितना आराम करेगी उतना जल्दी रिकवर करेगी आप भाप ले आप गुनगुना पानी पीये lआप नमक पानी हल्दी डाल कर गरगल कर सकती है आपको राहत मिलेगी . गरम वेजिटेबल और चिकन सूप पीये आप एक साफ़ अदरक का टुकडे को चुस सकती है आपको खासी से राहत मिलेगी आप गुड खायें गुड सर्दी को रोकने में हेल्पफूल है आप अदरक के रस को शहद के साथ ले खासी में कमी आएगी अदरक वाली चाय तुलसी का रस शहद के साथ आप ले सकती है आपको राहत मिलेगी और अभी आप फ्रूट्स ठण्डी चीज़ें , चॉकलेट का सेवन ना करे ये खासी को और बढ़ाता है आप सरसों के ऑयल में लहसुन हीङ्ग मिला कर गरम करे और अपने चेस्ट बैक और तलवो की मालिश करे आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप कुछ देर धूप में बैठे सूर्य के प्रकाश से मिलने वाले विटामिन डी से आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप रात में हल्दी डाल कर गुनगुना मिल्क पीये और सोते समय सर हल्क उंचा कर सोएं सर्दी में आपको नाक बन्द से राहत मिलेगी आप मुलेठी चुसे आपको खासी से राहत मिलेगी प्रॉब्लम ज़्यादा लगें तो डॉक्टर से सलाह ले
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सवाल: hi kya mai chay aur garam pani pi sakti hu,abi mera first month hi chal rha hai....
उत्तर: गरम पानी अभी अवोइड करे , गुनगुना पानी आप पी सकती है चाई आप 1- 2 दिन भर मे पी सकती है , जयाद चाय भि ना पीये , चाय से ऍसिडिटी हो सकती है .
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सवाल: mam kya mai nariyal pani mosbbi jush pi sakti hu mera 6 month chal raha hai thand me koi dikkt to nahi hogi
उत्तर: हां बिल्कुल आप मौसमी का जूस पी सकते हैं इसके पीने से बहुत सारे फायदे हैं इसमें पोटेशियम बहुत ज्यादा होता है जिसकी वजह से टॉयलेट संबंधी प्रॉब्लम्स मैं राहत मिल सकती है इसमें कैल्शियम होता है जो कि प्रेगनेंसी के टाइम पर जरूर लेना चाहिए इससे बच्चे को और आपको खुद बहुत help karega मसमी में जो एसिड होता है वह आपके पेट और इंटेस्टाइन से प्वाइजनस चीज बाहर निकाल देते हैं जिससे आपको कॉन्स्टिपेशन नहीं होगा इसमें एंटी ऑक्सीडेंट होता है एंटीबैक्टीरियल होता है और यह डिसइनफेक्टेंट होता है जिससे स्किन की प्रॉब्लम्स नहीं होंगी इसलिए इसे नियमित लेना चाहिए यह मौसमी फल है ठंडी में मिलता है इससे आपको कोई नुकसान नहीं होगा बस अगर आपको जुखाम है तब इसे ना पिए और इसे दोपहर में ही ले
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