10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या मैं देसी घी का हलवा खा सकदी हूँ

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर ,,,आप को 10 वीक की प्रेगनेंसी चल रही है आप देसी घी का हलवा बेफिक्र होकर खाए कोई परेशानी नहीं होगी लेकिन लिमिट में खाएं क्योंकि हलवा मीठा होता है अधिक मात्रा में खा लेने से भेजने में प्रॉब्लम हो सकती है जिससे उल्टियां दी होने की संभावना होती है घी से बनी हुई चीजों का रेगुलर प्रयोग ना करें लिमिट मात्रा में हलवा व अन्य चीज खाएं ताकि आगे जाकर आपको मोटापा या अन्य प्रकार की समस्या ना हो इस बात का ध्यान रखेंl
Answer: हा आप घी का हलवा खा सकती ह
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: desi ghee ka halwa kha skte h kya with dry fruit in 7th month
उत्तर: हाँ, घी पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है घी में विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं यह है डिलीवरी के टाइम पर होने वाले दर्द को कम करता है भी बच्चे के शारीरिक विकास में भी सहायता करता है घी का पूरा फायदा लेने के लिए दूध के साथ एक चम्मच घी ले लेकिन एक बात का ध्यान रखें प्रेगनेंसी में हम ज्यादा काम नहीं करते हैं तो अगर आप ज्यादा मात्रा में ghee khaege तो फैट बढ़ने का भी डर होता है इसलिए 1 दिन में दो चम्मच से ज्यादा ghee ना ले प्रेगनेंसी में आप ना सिर्फ अपने लिए बल्कि अपने बच्चे के विकास के लिए भी खाती हैं ड्राई फूड्स आप केयर बेबी दोनों के लिए बहुत हेल्दी है इसको खाने से आपको बहुत सरे विटामिंस एंड मिनरल्स मिलते हैं आप सारे ड्राई फ्रूट्स खा सकते हैं बस ध्यान रखें कि बादाम को रात भर भिगोकर खाएं ड्राई फ्रूट्स में पोटेशियम मैग्नीशियम फास्फोरस विटामिन ए सी डी बी सिक्स आयरन कैल्शियम फाइबर यह सब कुछ आपकी बॉडी को आसानी से मिल जाता है ड्राई फ्रूट्स खा सकते हैं लेकिन ध्यान रहे कि आप सिर्फ इसी पर निर्भर ना रहे ड्राई फ्रूट्स के साथ आप और भी संतुलित और पौष्टिक आहार लें
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सवाल: क्या 7 मंथ मैं देसी घी खा सकते है
उत्तर: हेलो डियर ,,,आप deci घी खा ना स्टार्ट कर सकते है ं दाल में ,रोटी ,चावल या अपनी पसंद की चीजो ं में डाल कर खा सकते हैं | घी में ओमेगा 3 फैटी एसिड ,विटामिन ,खनिज, एंटीऑक्सीडेंट हो ते हैं जो कि आपकी बॉडी को एनर्जी देते हैं पाचन क्रिया को तेज कर कब्ज से राहत पहुंचाते हैं |याददाश्त में वृद्धि करते हैं| 1 दिन में एक छोटी चम्मच से अधिक ही ना खाएं ,अधिक घी खाने से प्रेग्नेंसी में मोटापा हो सकता है जो की डिलीवरी के लिए एक परेशानी का कारण बन सकती है|
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सवाल: hello mam mjhe chotha mahina start ho gYA kya mai desi ghee kha skti hu
उत्तर: हेलो डियर आपका चौथा महीना स्टार्ट हुआ है तो आप केवल स्वाद के लिए भी का सेवन कर सकते हैं क्योंकि प्रेगनेंसी के आठवें महीने के बाद ही घी का सेवन करना चाहिए घी का सेवन करने से डिलीवरी के टाइम में योनि में चिकनाहट होती है जिस वजह से बेबी को बाहर आने में आसानी होती हैनॉर्मल डिलीवरी के चांसेस भी अच्छे हो जाते हैं घी के सेवन से आप सुबह एक गिलास दूध में एक चम्मच घी का सेवन कर आदि का सेवन प्रतिदिन कर सकते हैं पूरे 9 महीने तक मगर ज्यादा मात्रा में घी का सेवन ना करें इससे आपको दस्त या उल्टी एसिडिटी और गैस की प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए आप सीमित मात्रा में ही घी का प्रयोग करें
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