Question: kya mai baith ke pochha lga skti hu us mai koi problem to nahi hogi na

उत्तर: अगर आप गर्भावस्था के दौरान पोछा लगाती है तो आप बैठकर पोछना नहीं लगाए आप खड़े होकर पोछा लगाने वाली स्तीक्क का उपयोग कर सकती हैं अगर आप पूरी तरह से स्वस्थ है तो इस समय आप झाड़ू पोछा कर सकती हैं इसके वजह से आपको कोई परेशानी नहीं होगी| लेकिन इस बात का अच्छी तरह से ध्यान रखें कि पहले तिमाही में झाड़ू पोछा लगाने से बचना चाहिए जब की आखिरी तिमाही में झाड़ू पोछा लगाने से क्या आपके लिए फायदेमंद हो सकता है यदि आप आखिरी तिमाही में झाड़ू पोछा करती हैं तो इसके वजह से पहले एक मसल्स की अच्छी तरह से एक्सरसाइज होती है और वह थोड़ा रिलैक्स फ्लेक्सिबल हो जाने की वजह से डिलीवरी आसानी से होती है। लेकिन यदि गर्भावस्था के समय जुड़वा बच्चे हो या फिर बिल्डिंग की समस्या हो तो ऐसे में आपको झाड़ू पोछा नहीं लगाना चाहिए या फिर भृद के नीचे होने पर भी आपको बैठकर झाड़ू पहुंचा कभी नहीं लगाना चाहिए इससे परेशानी हो सकती है अगर आप पूरी तरह से स्वस्थ रहती हैं और झाड़ू पोछा करते हैं तो इससे आपका एक्टिव रहने की वजह से यह आपके लिए अच्छा माना जाता है

उत्तर: हेलो डियर हां आप पोछा लगा सकती हैं लेकिन सावधानी के साथ लगाएं बहुत ज्यादा भरी बाल्टी ना उठाएं ज्यादा झुके नहीं आराम से काम करें ध्यान रखें कि आपका पेट भी बहुत ज्यादा ना दवे आप जिस में कंफर्टेबल फील करें बैठकर या खड़े होकर पोछा लगाने में अब वैसा ही करें और ज्यादा ध्यान रखकर करें और पोछा लगाने में आप किसी भी प्रकार के केमिकल यूज ना करें और एक बार आप अपने डॉक्टर से भी कन्फर्म कर ले

उत्तर: हेलो डियर, अगर आपकी प्रेगनेंसी में कोई दिक्कतें नहीं है to आप लगा सकती है पोछना , इससे आप की स्ट्रेचिंग एक्सरसाइजेज भिन्हो जाएगी . लेकिन आप बहुत ज्यादा देर बैठे या झुके ही ना रहे. बीच बीच में अपने आपको रेलक्ष करे और फिर काम करे