17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kya maggie aur maicroni kha sakte hai???? koi problem to nahi hogi ????

1 Answers
सवाल
Answer: Kha sakti he pr just for a test.. beby k health k liye bahat k aesa ku6 na khaye
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सवाल: abhi garmi to bahot rehti hai to kya kesar kha sakte hai koi problem to nahi hogi n
उत्तर: प्रेगनेंसी में केसर खाना बहुत अच्छा माना जाता है लेकिन इसे एक लिमिट में लेना चाहिए केसर एक गर्म प्रकृति का होता है इसलिए इस के ज्यादा सेवन से कभी-कभी लूज मोशन जैसे समस्याएं होने लगती है केसर खाने से गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान होने वाली तकलीफ से छुटकारा मिलता है इससे आपके बच्चे पर भी असर होता है केसर में राइबोफ्लेविन thiyamine नामक पोषक तत्व पाए जाते हैं जो प्रेग्नेंसी में बहुत ही लाभकारी होता है अगर आप प्रेगनेंसी में केसर खा रही है तो बहुत सारी समस्याओं से छुटकारा पा सकती हैं जैसे अगर इस समय आपको कब्ज और गैस की प्रॉब्लम हो रही हो जो की पाचन क्रिया सही nhi होने के कारण होता है तो अगर आपकी सर वाली तो तेरी है तो यह सब से छुटकारा मिल सकता है गर्भावस्था के दौरान महिला को अक्सर पेट में ऐठन और मरोड़ जैसा लगता है बेबी केसर वाला दूध पीने से ठीक हो जाता है केसर शरीर में पाए जाने वाले बहुत सारे विषाक्त पदार्थ को शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है कभी-कभी प्रेगनेंसी के दौरान आंखें लाल हो जाती है या फिर सूजन भी हो जाती है तो अगर आप अगर की शेर वाली दूध पी रहे हैं तो यह ठीक हो जाता है केसर वाली दूध ब्लड प्रेशर को सामान्य रखने में भी मदद करता है
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सवाल: Kya chiku kha sakte hai mene kl 2 chiku kha liye koi problem to nhi hogi
उत्तर: हेलो डियर ,,,aap12 week ki pregnet hai..आप चीकू खा सकती हैं चीकू में ग्लूकोस की पर्याप्त मात्रा के साथ साथ विटामिंस और मिनरल्स होते हैं जो की बेबी की ग्रोथ में मदद करने करते हैं वह आपकी प्रेगनेंसी को हेल्थी प्रेगनेंसी बनाने में बहुत ही usefullहोता है इसके अलावा जी को में आयरन फास्फोरस कैलशियम होता है जो की हड्डियों के विकास व खून की कमी को दूर करने में भी मदद करता है|
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सवाल: Nonveg kha sakte he koi dikkat to naho ya koi problem to nahi hogi ne??
उत्तर: यदि आपको नॉनवेज खाने में कोई दिक्कत नहीं है तो यह आपके लिए और आपके होने वाले बच्चे दोनों के लिए अच्छा होगा यदि आपके शरीर मैं आयरन पहले से उचित मात्रा में मौजूद हो तो आप नॉनवेज 10 से 11 हफ्तों में भी कर सकती हैं नॉनवेज खाने में आपके लिए मछली का सेवन सबसे अच्छा रहेगा मछली में ओमेगा 3 फैटी एसिड पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है और यह बच्चे के दिमाग के लिए बहुत फायदेमंद है नॉनवेज उन सभी जरूरतों को पूरा करता है जो आपको और आपके नन्हे बच्चे के लिए जरूरी है इस दौरान आप की दिनभर की दिनचर्या में ब्रेकफास्ट पास्ता चावल और रोटी सभी कुछ होना चाहिए यदि आप नॉनवेज है तो आपको प्रोटीन युक्त फल और सब्जियों का इस्तेमाल करना चाहिए आपको खाने से संबंधित सभी चीजें थोड़ी थोड़ी मात्रा में नियमित अंतराल पर लेना चाहिए एक बार में ज्यादा खाना आपको नुकसान दे सकता है प्रोन प्रेगनेंसी के दौरान मत खाइए
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