18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kya m kathal ki sbji kha skti hu

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर यदि आपके बहुत ज्यादा इच्छा होती है तो आप कटहल की सब्जी बहुत ही कम मात्रा में खा सकते हैं क्योंकि कटहल की तस्वीर बहुत गर्म होती है इसलिए कटहल का सेवन नहीं करना चाहिए ज्यादा मात्रा में नहीं करना चाहिए
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सवाल: Hello mam kya mai kathal ki sbji kha skti hu ples ans me ..
उत्तर: पल्स में भी कटहल खाना काफी बढ़िया होता है क्योंकि कटहल में रवीश की मात्रा बहुत अधिक है इसलिए यह कॉन्स्टिपेशन को बिल्कुल दूर रखता है इससे कुछ प्रेग्नेंट वूमेन को प्रॉब्लम हो सकती है लेकिन कटहल बेबी को बहुत ही ज्यादा फायदा करता है.... कटहल खाने से प्रेग्नेंट वूमेन का स्ट्रेस कम होता है स्विंग mood की प्रॉब्लम कम होती है कॉन्स्टिपेशन के प्रॉब्लम और पेट के इंफेक्शन से बचा जा सकता है.... कटहल बॉडी के हार्मोन को बैलेंस रखने में हेल्प करता है... इसमें सोडियम की मात्रा बहुत कम होती है और इसमें saturated fat नहीं होता है.... इसलिए मोटे होने की कोई प्रॉब्लम नहीं होती है.... बच्चे के डेवलपमेंट में हेल्प करता है बच्चे की eyes लिए बहुत अच्छा होता है.. इसमें जिंक, आयरन, मैग्नीशियम और बीटा कैरोटीन जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं जो कि बच्चे और मां दोनों के लिए हेल्पफुल होते हैं
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सवाल: Kya pregnancy m kathal ki sbji kha sakte h
उत्तर: डियर ..गर्भावस्‍था के दौरान महिलाओं को अपनी सही डाइट का ध्‍यान रखना बेहद ज़रूरी है...इस दौरान उन्‍हें ताजे फल और सब्जियां खानी चाहिए...क्‍योंकि इनमें महत्‍वपूर्ण पोषक तत्‍व और मिनरल्‍स होते हैं..जो कि उनके और शिशु के बेहतर स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत जरूरी हैं...सब्जियों में कटहल की सब्जी अचार खाने से बचना चाहिए... कटहल गर्भपात करा सकता है... तों आप kathal खाने से बचे ... ओके
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सवाल: क्या कटहल की सब्जी खा सकते ह
उत्तर: हा खा सकती है ऐगर अछे से डाइजेस्ट हो पाये तब . और हा बहुत हि जयाद ऑयली ऑर स्पाइसी खाने से परहेज़ कीजिएगा बच्चे के हेल्थ पे असर पड़ता है
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