16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kya sabudana khaya ja sakta hai ????

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप साबूदाना खा सकती है साबूदाना में भरपुर मात्रा में फॉलिक ऍसिड होता है जो की माँ ऑर बच्चे दोनों के लिए अच्छा होता इसमें विटामिन बी भि होता है जो बेबी को स्वस्थ रखने में मदद करता है पोतऐसियम की मात्रा होने के वजह से रक्त के सनचार को अच्छा करता है सबुदन आपके ऑर बेबी दोनों के लाइ सुरक्षित है
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सवाल: फिश एग प्रेग्नेंसी में खाया जा सकता हे क्या ?? कितने मंथ में खाया जा सकता हे
उत्तर: हेलो डियर आप अपनी प्रेगनेंसी के शुरुआती दिनों में के बाद फिश एग खा सकते हैं लेकिन ध्यान रखें कि आप जब भी नॉनवेज बनाएं तो सफाई से बनाएं और और नॉनवेज को अच्छी तरीके से पका लें कभी भी अधपक्का और कच्चा नॉनवेज ना खाएं। आप नॉनवेज का सेवन उचित मात्रा में ही करें।
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सवाल: प्रेग्नेंसी में हाजमोला खाया जा सकता है?
उत्तर: हेल्लो डीयर प्रेग्नंसी में वैसे तो हाजमोला का सेवन नहीं कर ना चाहिए ।लेकिन अगर आप का बहुत मन कर रहा है तो आप एक या दो गोली खा सकती है ।लेकिन जहाँ तक हो सके तो आप इसे ना खाए आपकी सेहत के लिए ये ज्यादा ठीक रहेगा।
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सवाल: Sabudana pragnency ke doran khaya ja sakta he k nhi
उत्तर: हेलो डियर आप बिल्कुल साबूदाना ले सकते हैं यह बहुत ही अच्छा रहता है साबूदाने में पर्याप्त मात्रा में पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन आदि पाए जाते हैं जो गर्भवती महिला के साथ-साथ शिशु के लिए भी फायदेमंद होता है। साथ ही ऊर्जा से भरपूर होता है
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