20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kya popcon kha sakte hai

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप खा सकती है अच्छा होता है वो आप के बेबी के लिए भी बहुत अच्छा होगा लेकिन बहुत ज़्यादा ना खायें
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सवाल: Kya nimboo kha sakte hai
उत्तर: हेलो डियर आप नींबू पानी पी सकती हैं यह आपके लिए बिल्कुल सुरक्षित है नींबू पानी पीने से शरीर की जो विषाक्त चीजें होती हैं वह निकलती हैं or शरीर में एनर्जी भी आती है आप नींबू पानी शरीर में किसी भी तरह के होने वाले संक्रमण से भी बचाता है इसलिए आप नींबू पानी का उपयोग कर सकते हैं मगर बहुत ज्यादा मात्रा में नींबू पानी ना पिए आप दिन में एक गिलास नींबू पानी का सेवन कर सकते हैं
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सवाल: kela kha sakte hai kya
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेंसी में केला खा सकते हैं कल आपके लिए बहुत ही लाभदायक होगा केला खाने से आपके होने वाले बेबी का सर्वांगीण विकास होगा केले में प्रचुर मात्रा में मैग्नीशियम होने की वजह से यह आसानी से पच जाता है केला खाने से Apach जैसी समस्या नहीं होगी केला से कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कम रहता है प्रेग्नेंसी में हीमोग्लोबिन की बहुत अधिक कमी आ जाती है केला खाने से हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती है इसलिए आप केला खाएं
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सवाल: Chocolate kha sakte hai kya?
उत्तर: हेलो डियर ,,,आप प्रेगनेंसी में चॉकलेट खा सकते हैं चॉकलेट में बहुत सारे फायदे होते हैं डार्क चॉकलेट का यूज करना बेहतर होगा क्योंकि डार्क चॉकलेट खाने से ऐसे हारमोंस निकलते हैं जो कि प्रेग्नेंसी के दौरान आपके इस स्ट्रेस को कम करते हैं| चॉकलेट खाने से मेटाबॉलिज्म की दर बढ़ती है जिससे कि खाना आसानी से पता है साथ ही साथ उल्टी की समस्या भी कम होती है|
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सवाल: kya peanut kha sakte hai
उत्तर: हेलों हा आप पीनट्स खा सकती है प्रोटीन बॉडी के लिए बहुत जरूरी है,इसे खाने से शरीर में प्रोटीन की कमी पूरी हो जाती है. मूंगफली में पाया जाने वाला तेल पेट के लिए बहुत फायदेमंद है. इसके सेवन से कब्ज,गैस और एसिडिटी की समस्या से भी राहत मिलती है.मूंगफली का सेवन प्रैंगनेसी के लिए भी बहुत अच्छा होता है. यह गर्भावस्था में शिशु के विकास में मदद करती है. मूंगफली रोजाना खाने से सेहत बनती है. भोजन आसानी से पचता है और शरीर में खून की कमी नहीं होती है.
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