गर्भावस्था की तैयारी

Question: kya kamar mein bht pain hota कंसीव karne mein plz help me mujhe bht jada pain ho rha hai kamar mein abhi mein test nhi kiya

1 Answers
सवाल
Answer: kamar drd ka conceive se koi conection nhi hota hai kamar drd to jb period aane wala hota hai generally tb hota hai kuch doubt ho to test kr lo
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सवाल: meri kamar me bht dard hota hai raat me sote time ya baithne me kabhi kabhi ye kyu ho rha hai kya ye nrml hai .... plz help
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नंसी में कमर दर्द होना आम बात है इसलिए आप परेशान मत हो जैसे-जैसे गर्भावस्था में आपका गर्भ बढ़ता है और बच्चे का आकार बढ़ता है वैसे-वैसे नसों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से कमर में दर्द होने लगता है यह हारमोनल परिवर्तन के कारण भी होता है। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं ज्यादा देर तक एक ही स्थिति में ना बैठे संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए ज्यादातर देर तक एक ही अवस्था में ना लेटे थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहे कमर दर्द दूर करने के लिए आप कुछ एक्सरसाइज और योगा भी कर सकती हैं कमर दर्द को दूर करने के लिए आप अपने कमर की मालिश सरसों के तेल से कीजिए।
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सवाल: mujhe labour pain start ho gya hai but water break nhi hua abhi tk thoda thoda pain ho rha hai me kya kru plz help me
उत्तर: हैलो डियर--जैसा कि आपका डिलीवरी डेट कंप्लीट हो गया है तो आपको ध्यान रखना चाहिए कि आपको लेबर पेन कभी भी स्टार्ट हो सकता है आपको कोई भी दर्द कोई रंग का स्त्राव को अनदेखा नही करना चाहीये। लेबर पेन के कुछ लक्षण हैं जिससे आप अंदाजा लगा सकती हैंकि आपको लेबर पेन हो रहा है ---अक्सर डिलवरी टाईम में सफेद पानी थोडी़ थोडी़ मात्रा में निकलते रहता है। लेकिन जो पानी की थैली होती है।उसके फटने पर अधिक मात्रा में पानी निकलता है और इसके आधा से एक घंटे के अंदर डिलवरी हो जाती है। डिलीवरी पेन MC के दर्द जैसे होता है जो धीरे-धीरे बढ़ता जाता है इस में पेट और कमर पर भी दर्द होता है बेचैनी लगती है।किसी भी रंग का स्त्राव अधिक मात्रा में होना पेट के निचले जगह पर है एंठन और दर्द महसूस होता है।शरीर कांपने लगता है।कभी-कभी अचानक दस्त और हल्की उल्टी भी हो सकती है। डिलीवरी पेन धीरे-धीरे बढ़ता जाता है अगर आप का दर्द बढ़ रहा है तो आपको तुरंत डॉक्टर के यहां जायें।
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सवाल: meri kamar mai bht jada pain ho rha h mai kya kru
उत्तर: हेलो प्रेग्न्सी में होर्मोन चेंजेज और माँ और बच्चे के बढ़ते वेट के कारण गर्भाशय पर दबाव पड़ता है जिसके कारण आसपास के अंग पर भी प्रेशर पड़ता है जैसे कमर पीठ पैर हाथ पेट etc प्रेग्नेन्सी में back में दर्द होना तो समान्य है इसके लिए आप प्रॉपर सपोर्ट लें के बैठे lलंबे टाइम के लिए ना बैठे l रेस्ट करे , धीरे धीरे हलकी हलकी एक्सर्साइज करे l कमर और पैरों मे सरसों के ऑयल से हलकी मालिश भी लें सकती है आपको आराम मिलेगाl आराम करे lआप गरम पानी की बॉटल से सीकाइ भी कर सकती है आपको आराम मिलेगा सोते समय सपोर्ट ले के सोएं और तकिया ना लगायें एक ही postion में ना सोएं करवट बदलते रहे कमर पर कम दबाव पडें, इसके लिए अपने घुटनों के नीचे तकिया लगाकर सोएं, अपने घुटनों के बीच तकिया लगाकर सोने से भी आप कमर दर्द से बच सकते हैं इसी के साथ हाई हील चप्‍पलें या जूते भी कमर की मांसपेशियों पर असर डालते हैं, जिस कारण दर्द होता hai.हेवी saaman ना उठा ये हलकी हलकी एक्सर्साइज करे जिसके कारण आपको बैक पेन में राहत मिलेगी सूर्य के प्रकाश में 10 से 15 मिनट बैठे सन रेज से मिलने वाले विटामिन डी आपके बैक पेन और बच्चे के विकास में हेल्पफूल है पानी भरपूर पीये स्ट्रेस ना ले
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सवाल: Mujhe abhi tk leber pain suru nhi ho rha h kya kru help me
उत्तर: हेलो डियर आपका डिलीवरी डेट आ चुका है और आप को लेबर पेन नहीं हो रहा है तो आप लेबर पेन लाने के लिए दालचीनी का चाय बनाकर पी सकते हैं इसके अलावा आप जितना ज्यादा हो सके वाकिंग करें एक्सरसाइज करें क्योंकि आप तो प्रेगनेंसी के लास्ट टाइम में यदि एक्सरसाइज और वाकिंग करते हैं तो लेबर पेन जल्दी आता है और नॉर्मल डिलीवरी होती है लेकिन आपके ड्यू डेट के बाद 8 से 10 दिन तक यदि लेबर पर नहीं आता है तो आप अपने डॉक्टर के सलाह से ऑपरेशन करवा सकते हैं
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