38 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kya in last dino me egg or malai kha sakte h na koi nukhsan to ni h na mam please reply mam

1 Answers
सवाल
Answer: hello डियर जी हां अब आप अपनी डाइट में अंडा दूध या मलाई आदि शामिल कर सकते हैं परंतु याद रखें किसी भी चीज की अधिकता आपको अभी परेशान कर सकती हैं इसलिए आपको हर चीज सीमित मात्रा में लेना चाहिए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mam kya garmi me b boiled egg kha sakte h
उत्तर: हेलो डियर आप eggखा सकते हैं यह आपके और आपके beby के लिए बिल्कुल सुरक्षित हैअण्डे खाने से बेबी के दिमाग का विकास भूत तेजी से होता है लेकिन एग को अच्छी तरह से उबाल कर ही खाए एग काइ पोसक तत्वों का स्रोत होता है इसलिए इसे सुपेरफ़ूद बनाया गया है एग में प्रोटीन की मात्रा सर्वाधिक पाई जाती है ऑर बच्चे की सभी कोशिका प्रोटीन से बनती मगर आपका वज़न यदि जादा है तो आपको इसे कम मात्रा में खाना चाहिए एक सप्ताह के अधिकतर दीनो में एक या दो एग ही खाना चाहिए
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सवाल: mam pregnancy mai egg kha skte h mam wo grm to ni hota h na
उत्तर: हेलो डीआर अंडा खा सकते हैं प्रेगनेंसी में लेकिन अंडे की तासीर गर्म होती है इसलिए प्रेगनेंसी के शुरूआती 3 महीने तक नहीं खाना चाहिए उसके बाद आप अंडे का सेवन कर सकते हैं अण्डे खाने से बेबी के दिमाग का विकास भूत तेजी से होता है लेकिन एग को अच्छी तरह से उबाल कर ही खाए एग काइ पोसक तत्वों का स्रोत होता है इसलिए इसे सुपेरफ़ूद बनाया गया है एग में प्रोटीन की मात्रा सर्वाधिक पाई जाती है ऑर बच्चे की सभी कोशिका प्रोटीन से बनती मगर आपका वज़न यदि जादा है तो आपको इसे कम मात्रा में खाना चाहिए एक सप्ताह के अधिकतर दीनो में एक या दो एग ही खाना चाहिए
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सवाल: fish or egg kha sakte h kya??
उत्तर: hello जी हां आप फिश और egg खा सकते हैं लेकिन ज्यादा मात्रा में ना खाएं प्रेगनेंसी में डाइजेशन वीक हो जाता है और ज्यादा मात्रा में खाद देने से एसिडिटी या उल्टी की प्रॉब्लम आती है इसलिए ज्यादा मात्रा में ना खाएं
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सवाल: Mam abhi mujhe 3 month complete hua h to mai dry fruits me kya kya kha sakte h aur milk pii sakte h??? Plzz reply me
उत्तर: Hi dear, during pregnancy dry fruits is one of the super healthy food for you if you have no allergy problem with it. You should eat at least two handful of dry fruits everyday. But eat raisins & dates and in Limited amount has Yeh Hai in sugar and may cause gestational diabetes. You should drink at least 500 ml of pasteurized cow milk daily. You can add health drink powder in milk if you doesn't like the taste of plain milk. Eat healthy protein rich diet and drink adequate amount of water for healthy pregnancy. Take care.
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