21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kya hum egg kha sakte h 5 month lga h

2 Answers
सवाल
Answer: गर्भावस्था के दौरान egg जरूर खाना चाहिए इसके बहुत सारे फायदे हैं अंडे में 12 विटामिंस होते हैं इसमें कॉलिंग और ओमेगा 3 फैटी एसिड होते हैं जो कि बच्चे के डेवलपमेंट को बढ़ावा देते हैं इसे खाने से बच्चे के मस्तिष्क की होने वाली बीमारियां खत्म हो जाती हैं उसका मेंटल डेवलपमेंट भी होता है यह कोलेस्ट्रोल का बहुत बड़ा सोर्स है अगर प्रेग्नेंट वुमन को कोलेस्ट्रॉल के लेवल ज्यादा है तो उसे पीला वाला हिस्सा नहीं खाना चाहिए इसमें बहुत ज्यादा मात्रा में कैलोरी होती है इसे खाने से आपको बहुत एनर्जी मिलेगी प्रोटीन इसमें बहुत ज्यादा होता है गर्भावस्था के दौरान इसे जरूर लेना चाहिए बच्चे की sari cellका डेवलपमेंट प्रोटीन से बनता है ऐसे में अगर आप अंडा खाएंगे तो बच्चे का डेवलपमेंट बेटर होगा अच्छे तरीके से होगा
Answer: हैलो dear अंडे खाएं जा सकते हैं। लेकिन केवल अच्छी तरह से पके हुए अंडा खाना सही रहेगा कभी कच्चे और आधे उबले अंडे ना खाएं। अंडे कैलोरी और ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो बच्चे के विकास और मस्तिष्क को विकसित करते हैं। अंडे मे प्रोटीन भी प्राचुर मात्रा मे पाया जाता हैं जो गर्भावस्था के दौरान आवश्यक होते हैं। 3 दिनों में केवल 2 अंडे ही खाने चाहिए।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: kya egg kha sakte he 5 month chal rha he
उत्तर: हेलो हेलो डियर प्रेगनेंसी में आप बेफिक्र होकर अंडे खा सकते हैं लेकिन किसी भी चीज की अधिकता प्रेगनेंसी में नुकसान करती है इसलिए आप सीमित मात्रा में मात्रा में ही अंडे खाएं अंडे में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बेबी के विकास के लिए महत्वपूर्ण होते हैं अंडे में प्रोटीन मिनरल्स विटामिन ए विटामिन डी भी पाया जाता है इसलिए इसका सेवन अच्छा होता है हिंदी में ओमेगा-3 की भी मात्रा होती है जो मोड़ के त्वचा वह दिमाग के विकास के लिए होता है अंडा कैलेस्ट्रोल को नियंत्रण करता है जो प्रेगनेंसी का एक महत्वपूर्ण भाग है अंडे में कैलोरी होता है जो आपके दिन भर की थकान को दूर कर आप को ऊर्जा प्रदान करती है लेकिन अंडा दिन में एक से अधिक ना खाएं अधिक खाने से मोटापा बढ़ सकता है और आगे परेशानी हो सकती है किसी भी चीज की सीमित मात्रा ही प्रेग्नेंसी में फायदा पहुंचाती है इसलिए आप सीमित मात्रा में ही अंडे का प्रयोग करेंडियर प्रेगनेंसी में आप बेफिक्र होकर अंडे खा सकते हैं लेकिन किसी भी चीज की अधिकता प्रेगनेंसी में नुकसान करती है इसलिए आप सीमित मात्रा में मात्रा में ही अंडे खाएं अंडे में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बेबी के विकास के लिए महत्वपूर्ण होते हैं अंडे में प्रोटीन मिनरल्स विटामिन ए विटामिन डी भी पाया जाता है इसलिए इसका सेवन अच्छा होता है हिंदी में ओमेगा-3 की भी मात्रा होती है जो मोड़ के त्वचा वह दिमाग के विकास के लिए होता है अंडा कैलेस्ट्रोल को नियंत्रण करता है जो प्रेगनेंसी का एक महत्वपूर्ण भाग है अंडे में कैलोरी होता है जो आपके दिन भर की थकान को दूर कर आप को ऊर्जा प्रदान करती है लेकिन अंडा दिन में एक से अधिक ना खाएं अधिक खाने से मोटापा बढ़ सकता है और आगे परेशानी हो सकती है किसी भी चीज की सीमित मात्रा ही प्रेग्नेंसी में फायदा पहुंचाती है इसलिए आप सीमित मात्रा में ही अंडे का प्रयोग करें
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सवाल: 6 month m prengnancy m egg kha sakte h kya
उत्तर: हेलो डियर"" प्रेगनेंसी में आप बेफिक्र होकर अंडे खा सकते हैं अंडे में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बेबी के विकास के लिए महत्वपूर्ण होते हैं अंडे में प्रोटीन, मिनरल्स, विटामिन ए विटामिन D ,ओमेगा-3 की भी मात्रा होती है जो की बेबी की मांसपेशियों के विकास , baby keबॉडी ,ब्रेन डेवलपमेंट होने में भी मदद करता hai..अंडा कैलेस्ट्रोल को नियंत्रण कर ,आपके दिन भर की थकान को दूर कर आप को ऊर्जा प्रदान करती है लेकिन अंडा दिन में एक से अधिक ना खाएं |
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सवाल: fish or egg kha sakte h kya??
उत्तर: hello जी हां आप फिश और egg खा सकते हैं लेकिन ज्यादा मात्रा में ना खाएं प्रेगनेंसी में डाइजेशन वीक हो जाता है और ज्यादा मात्रा में खाद देने से एसिडिटी या उल्टी की प्रॉब्लम आती है इसलिए ज्यादा मात्रा में ना खाएं
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