Question: kya ek din me 250grm. अंगूर kha sakte h . 7 month h mera . koi bolta h k अंगूर गरम होता है mujhhe बताये plz...

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सवाल
Answer: हेलो डियर अगर आप अंगूर का सेवन कम ही करें तो अच्छा रहेगा क्योंकि अंगूर से एसिडिटी की प्रॉब्लम रहती है और वैसे यह इनकी तासीर भी गरम रहती है क्योंकि प्रेगनेंसी में पेट खराब होने के चांसेस रहते हैं इसलिए आप कम ही खाएं तो अच्छा रहेगा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: kya 7 month se gond or dryfruit ka ek ek laddu roj kha sakte h kya
उत्तर: गोंद के लड्डू बहुत गर्म प्रकृति के होने के कारण गर्भवती महिला गोंद के लड्डू गर्भावस्था के दौरान नहीं खाती है बल्कि गोंद के लड्डू जब आपका डिलीवरी हो जाता है उसके बाद अगर हम गोंद के लड्डू खाते हैं तो यह आपके लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है क्योंकि आप उस समय बच्चे को दूध पिलाते रहती है तो आपको बहुत ज्यादा पोषक तत्वों की जरूरत होती है और एनर्जी की भी जरूरत होती है तो अगर आप उस समय गोंद के लड्डू खाते हैं तो यह आपके लिए फायदेमंद होता है। लेकिन अगर आप गर्भावस्था के दौरान गोंद के लड्डू खाते हैं तो यह गर्म प्रकृति के होने के कारण गर्भपात का कारण बन सकता है इसलिए आप गोंद के लड्डू ना खाए तो ज्यादा अच्छा है| गर्भावस्था के दौरान यदि आप ड्राई फ्रूट का सेवन करते हैं तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है गर्भावस्था के दौरान आपके खान-पान से ही आपका बच्चा पर प्रभावित होता है और आपका बच्चा का विकास बहुत अच्छे से होता है| गर्भावस्था के दौरान आप सारे ड्राई फ्रूट का सेवन कर सकती है जैसे काजू किसमिस बादाम छुहारा और अखरोट| इन सारे ड्राई फ्रूट्स में बहुत अधिक मात्रा में प्रोटीन आयरन और पावर होने की वजह से यह बहुत ही ज्यादा पौष्टिक होता है जो आपके बच्चा को पूरी तरह से हेल्थी बनाने में मदद करता है।
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सवाल: एक दिन में कितनी चेरी खा सकते ह
उत्तर: हेलो डियर,,, आपको 27 वीक की प्रेगनेंसी चल रही है और आप प्रेगनेंसी के दौरानचीरी का फल5-7 डेली खा सकती हैं चीरी एक ऐसा फल है जो प्रेगनेंसी में बहुत ही फायदा पहुंचाता है चीरी में पोटेशियम विटामिन सी और समृद्ध मात्रा मतलब बहुत अधिक मात्रामें आक्सीडेन्स होता है जो प्रेगनेंसी में बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया निभाते हैं|cheery me उपस्थित विटामिन सी आपकी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और बेबी के सारे मानसिक विकास में मदद करता है| इसमें उपस्थित पोटेशियम बीपी पर नियंत्रण रखता है जो प्रेगनेंसी में महत्वपूर्ण होता है और ऑक्सीडेंट मानसिक तनाव को दूर करने में सहायक होता है
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सवाल: kya ek din me ek अखरोट खा sakte h ??????
उत्तर: अखरोट में से ओमेगा ३ फैटी एसिड मिलता है जो आपके और बच्चे दोनों के लिए जरुरी है. तो अगर आपको अखरोट खाने से कोई परेशानी नहीं होती है तो आप रोज के २- ३ अखरोट खा सकते हो.
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