2 months old baby

Question: kya c section ke 3 month baad dance kar sakte h ky

सवाल
Answer: अगर आपके टांके भर गए है और आपको कोई तकलीफ नहीं है तो कर सकते है. पर ध्यान रहे की ज्यादा लम्बे समय तक न करे और ज्यादा पानी लेते रहे ताकि आपको डिहाइड्रेशन और थकन न हो.
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सवाल: kya c section ke 2 month baad matthi aur mooli ke parathe kha sakte h ky
उत्तर: hello जी हां अब आप की डिलीवरी हो चुकी हैं आप मेथी और मूली के पराठे खा सकते हो। इसे खाने से ब्रेस्ट मिल्क बढ़ता है
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सवाल: c section Delivery ke baad kya kya खा sakte hai
उत्तर: हेलो डिअर, आप ऑपरेशन से डिलीवरी के बाद ऐसा deit लेना चाहिए जो आसानी से पच जाए , आपको ऐसे में गैस और कब्ज बनाने वाले फ़ूड नही चाहिए आपकोऐसे में ज्यादा मसालेदार भोजन नही करना चाहिए , आप ऐसे में एग खा सकती है इसमे प्रोटीन होता है , जिससे आप स्वस्थ रहेगी , ऐसे में आप हरे पत्तेदार सब्जियां , फल , दूध , डेली लेती रहना चाहिए , आपको ऐसे में दाल में अरहर की दाल , मूंग की दाल और मसूर की दाल खा सकती है इसे खाने से आपको अच्छे से ब्रैस्ट मिल्क होगा जो आपके बेबी के लिए बहुत अच्छा होगा , आप ड्राई फ्रूट खाये , जो आपके आपके लिए अच्छा रहेगा इससे आपको अच्छे से मजबूती मिलेगी ।
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सवाल: c- section ke baad pet kese kam kr sakte h
उत्तर: hello...dear आप प्रसव के बाद मॉसपेशियाँ ढीले पड़ जाते है। उनको वापस अपने पुराने आकार में आने में समय लगता है। इसके साथ ही महिलाओं को अपने नवजात शिशु को भी देखना पड़ता है। प्रसव के बाद बेल्ट पहनने से यह आसान हो जाता है। नवजात शिशु के साथ ही माँ के शरीर को भी स्वस्थ होने का मौका मिल जाता है। इन सबके बावजूद, यह मैटरनिटी बेल्ट आपकी समस्याओं के समाधान का मात्र एक बाहरी सहारा है। यह भी ज़रूरी है कि इसपर आवश्यकता से अधिक निर्भर ना हों। ज़रूरी है कि मांसपेशियों की बेहतरी हेतु व्यायाम और खान-पान का ख़ास ध्यान रखा जाए... सी सेक्शन के बाद आप 6 महीने तक कोई भि एक्सरसाइज ना करे . ओके
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