13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: ky me thoda matan kha sakti hu

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सवाल
Answer: हेलो डियर अब तेरा भी कि प्रेग्नेंट है आप मटर खा सकते हैं कोई प्रॉब्लम की बात नहीं है लेकिन कोशिश करें कि घर का बना हुआ मटन ही खाएं क्योंकि बाहर में मिलने वाले मीट में साफ सफाई का अभाव होता है इसके अलावा बहुत अधिक मिर्च मसाले युक्त बटन का प्रयोग खाने में ना करें एसिडिटी की समस्या हो सकती है सीमित मात्रा में मटन खाए मटन में बहुत सारे से तत्व होते हैं जो कि बेबी के विकास में आपकी मदद करते हैं लेकिन इसका प्रतिदिन सेवन के लिए इसलिए आप लिमिट में ही मटन खाए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मैं मटन kha सकती हूँ
उत्तर: जी हां आप मटन खा सकती है इसमें कोई प्रॉब्लम की बात नहीं है बटन हो या कोई भी नॉनवेज में बहुत अधिक मात्रा में प्रोटीन होता है क्योंकि बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास में मदद करके आप की प्रेगनेंसी को हेल्थी प्रेगनेंसी बनाता है पर इस बात का ध्यान रखें कि मटन या अन्य प्रकार के नॉनवेज खा रही हो तो घर का बना हुआ साफ सफाई कम मसाले युक्त और अच्छी तरह से पका होना बहुत आवश्यक है ताकि दाम बहुत अधिक मात्रा में इसका सेवन ना करें क्योंकि अधिक मात्रा में खाने से पाचन से संबंधित होने की संभावना हो सकती है
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सवाल: ky me kiwi fruit kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर आप किवी खा सकती है यह आपके ऑर आपके बेबी के लिए विटामिन का भूत अच्छा ऑप्शन है किवी में फ़ोलेत ऍसिड होता है जो की बेबी रीढ की हड्डी को मज़बुत बनाता है इसमें विटामिन सी होता है जो की प्रेग्नेन्सी में अभिक से अभिक वाइटमिन्स की जरुरत होती है यह फल उसकी पुर्टि करता है पाचन को सही रखता है क्युकी किवी में फ़ाइबेर के गुण पाए जाते है जो की कबज गेस ऑर सभी पाचन स्मबन्दहित प्रेसानियो को दूर करते है
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सवाल: Ky me chocolate kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर आप चॉकलेट खा सकती है यह आपके ऑर आपके बेबी के लिए सुरक्षित है चॉकलेट में बहुत सारा मेगनेसियम ऑर अयरन होता है जीस्से खून में हीमोग्लोबिन बदता है ऑर प्रेग्नेन्सी में चॉकलेट बी.पी. को नॉर्मल रखता है चॉकलेट खाने से सरीर में खुन का सनचर अच्छे से होता है जीस्से बेबी के पास माँ का परयपत खुन पहुँच पाटा है दयान रखें यदि आपको शुगर की प्रॉब्लम है तो चॉकलेट ना खाएँ
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