गर्भावस्था की तैयारी

Question: furit kon sa nhi khana chahiya

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सवाल
Answer: hello dear गर्भावस्था के दौरान कई बार महिलाएं गलतियां कर देती हैं जिससे गर्भपात होने का खतरा रहता है। गर्भावस्था के दौरान वे गलत फलों का चयन कर लेती हैं जिन्हे लेना बिलकुल गलत है। 1. अंगूर खाने से बचें गर्भावस्था के दौरान महिला को आखिरी 3 महीने में अंगूर का सेवन नहीं करना चाहिए। यह बात डॉक्टर इसलिए कहते हैं क्यूंकि अंगूर तासीर गर्म होती है जिससे समय से पहले ही डिलीवरी होने का डर रहता है। इसलिए जितना भी हो सके अंगूर खाने से बचें। 2. संतरा ना खाए अंगूर की तरह संतरा का ज्यादा सेवन विशेषकर अंतिम तीसरे चरण में प्रेग्नेंट महिला के लिए हानिकारक हो सकता है। अगर आपकी प्रेगनेंसी का टाइम चल रहा हो तो आप ज़्यादा से ज़्यादा खट्टे फलों से दूर रहे। खट्टे फ्रूट्स डेलिवरी को नुकसान पहुँचा सकते है। 3. कच्चा पपीता खाने से बचें पके हुए पपीता खाने से कोई नुकसान नहीं है लेकिन अगर आपने आधा पका पपीता खाया तो आपके और आपके गर्भ में पल रहे शिशु के लिए हानिकारक हो सकता है। क्यूंकि पपीता खाने से डिलीवरी जल्दी होने की संभावना होती है। पपीता गर्भ से के संकुचन को त्रिगेर कर देता है, जिससे गर्भ ठहरता नहीं है। प्रेग्नेन्सी के तीसरे और आख़िर तिमाही में पके हुए पपीते को खाने से कब्ज जैसी परेशानी दूर होती हैं। यह विटामिन और अन्य पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है जो आपके और आपके बच्चे के लिए लाभदायक होता है। 4. अन्नानास से दूर रहें गर्भावस्था के दौरान अनानास खतरनाक हो सकता है क्यूंकि इसके सेवन से गर्भ में नमी हो जाती है जो असमय डिलीवरी का कारण बन सकती है। आपको पहली तिमाही से ही अन्नानास का सेवन करना बंद कर देना चाहिए।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: बीपी हाई रहा तोह क्या खाना छिया और कौन सा फ्रूट लाना चाहिए
उत्तर: आप बीपी कंट्रोल karne क्या लिए डाइट कंट्रोल कीजिये . स्पेशली साल्ट बहुत kam khaye. बीपी की दवाई टाइम par lete रहिए और मोटर भी कीजिये बीपी को .टाइम to टाइम डॉक्टर से मिलती रहिए .फिजिकली एक्टिव रहिए .हेल्दी फ़ूड khaye स्पेशली पोटैशियम रिच . स्ट्रेस को kam कीजिये . apne वेट par नज़र रखिए ज्यादा वेट नहीं badna चाहिए .. टी कॉफ़ी भी kamm कीजिये . ठंडी cheezey लीजिए. ऑइली और ज्यादा मसाला भी mat khaye. आप केला एप्पल बीटरूट कीवी वॉटरमेलन लीजिए.
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सवाल: करेला खाना चाहिए या नहीं
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में ज्यादा करेला नहीं खाना चाहिए। क्योंकि करेले के बीजों में भरपूर मात्रा में लेक्टिन नामक तत्व पाया जाता है जो लीवर में प्रोटीन के संचार में रूकावट पैदा कर सकता है। इसलिए अधिक करेला खाने से लीवर पर भी असर पड़ता है। इससे लीवर एंजाइम बढ़ सकता है इसलिए इसे ज्यादा खाने से आपके पेट मे मरोड़ भी उठ सकता हैं लेकिन आपका अगर बहुत मन करता है खाने का तो आप उचित मात्रा में खा सकती है
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सवाल: stretch marks kon sa months sa use krna chahiya
उत्तर: हेलो डियर पहले आप यह बताएं आप इस stretch मार्क्स वाली क्रीम के बारे में पूछ रही है या स्ट्रेच मार्क्स किस month से आते हैं आप यह पूछ रही है प्लीज अपना क्वेश्चन किया लिखेंl
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