9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: koi khta h ki anr khao..koi khta h ki anar ka juice pio..plzz suggest me..which one is bttr for me nd my swt little bby

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो। अनार में प्रचुर मात्रा में आयरन होता है जो शरीर में ब्लड बनाने में मदद करता है अनार खाने से हीमोग्लोबिन की मात्रा बहुत जल्दी बढ़ती है। इसलिए अनार प्रेगनेंसी में खाना लाभदायक होता है लेकिन अनार का जूस या अनार डाइजेस्ट होने में थोड़ा टाइम लेता है अनार के जूस पीने से अच्छा अनार के दानों को खाना होता है अनार के दानों को चबाकर खाने से हमारे बॉडी को रफेज भी मिलता है। जोकि मोशन क्लियर करने में बहुत मदद करता है।
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सवाल: koi khta h ki anar khao..koi khta h ki anar ka juice pio..plzz suggest me which one is bttr for me nd my swt unborn little bby
उत्तर: dear waise toh dono ache hain pr fruit khane se apko nutreints k sath sath fibre bhi milta hai jo ki digestion ko sahi rkhta hai isiliye fruit is better option than juice, aap alternate bhi kr skti hain kbhi juice kbhi fruit
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सवाल: kahte h ki anar khane se bchhe ka clr dark ho jata h plz suggest me
उत्तर: हेलो डियर आप बेफिक्र रहो पर अनार खाए अनार खाने से बच्चे के रंग पर कोई प्रभाव नहीं होता है क्योंकि बच्चे का रंग माता पिता के रंग पर निर्धारण करता है| प्रेगनेंसी में अनार खा सकते हैं प्रेगनेंसी के शुरुआत से लेकर डिलीवरी तक अनार या अनार का जूस ले सकते हैं |अनार में आयरन,कैलशियम, विटामिन सी ,अन्य प्रकार के विटामिंस होते हैं जो कि बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास के लिए कार्य करते हैं अनार में स्थित "folet बेबी के मानसिक विकास में मदद करता है अनार खाने से पाचन तंत्र सही रहता है , बेबी के नर्वस सिस्टम , मांसपेशियों को मजबूत बनाने और नॉर्मल डिलीवरी के लिए अनार बहुत ही अच्छा होता है |
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सवाल: is time thndi me anar chukander ka juice pi skte h kya?please reply
उत्तर: हेलों आप 26 वीक प्रेगनेट है आप चुकंदर खा भी सकती है और ज्यूस भी पी सकती है .प्रेग्नेसी में चुकंदर बहुत ही हेल्थी है .चुकंदर आयरन का अच्छा स्रोत माना जाता है क्योंकि इसमें फोलिक एसिड पाया जाता है जो कि खून बढ़ाने के लिए आवश्यक होता है इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट तत्व शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता प्रदान करते हैं।चुकन्दर के रस को पीने से थकान दूर होती है। तथा शरीर में ऊर्जा बढ़ाता है।
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