Supergirl
Answer: हेलो डियर ओट्स में भरपूर मात्रा में विटामिंस और प्रोटीन होते हैं जो सेवन करने से बच्चे का संपूर्ण विकास हो पाता है और मां की भी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है इसलिए गर्भावस्था में ओट्स का सेवन करना बहुत ही लाभदायक माना जाता है इसलिए आप निश्चित होकर रोज दिन में एक या दो बार ओट्स का सेवन कर सकते हैं आपको इसके लिए घबराने की आवश्यकता नहीं है
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सवाल: milk oats kha skte h ya nhi
उत्तर: hello
ओट्स फाइबर, विटामिन बी, आयरन और कई खनिजों से युक्त होते हैं। सुबह नाश्ते में एक कटोरी में ओट्स लें। इसमें कई पोषक पदार्थ मौजूद होते हैं, जो माँ और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होते हैं।
सवाल: क्या saffola oats kha skte hain
उत्तर: डियर मैं आपको यह बताना चाहती हूं कि रिंग प्रेगनेंसी आपको ओट्स our दलिया खाने में कोई भी प्रॉब्लम नहीं है क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है क्योंकि आपको कब्ज से राहत देगा गैस और कब्ज ना होने से आपको पीठ दर्द और पैर दर्द जैसी समस्याओं से सामना नहीं करना पड़ेगा साथ ही साथ इन्हें मिला के सब्जियों को भी खा सकते हैं
सवाल: प्रेग्नेन्सी main oats kha skte h
उत्तर: hello dear
आप ओट्स खा सकती है ।ये बहुत हल्का फ़ूड है और येह असानी से डाइजेस्ट हो जाता है इससे कब्ज़ की भी प्रॉब्लम नही होती है क्युकी इसमे ढेर सारा फाइबर पाया जाता है ।