22 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: muje kl se jukam खाँसी or seer drd kar rha h kya karu pls btaye

3 Answers
सवाल
Answer: 🙏 जैसे ही महिलाएं गर्भवती होती हैं उन्हें जल्दी इन्फेक्शन हो जाता है। क्योंकि उनकी बॉडी बहुत ही सेंसिटिव हो जाती है प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है 1) सर्दी खांसी से खुद को बचाने और गर्भावस्था में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आपको अपने डायट में ताजे फल सब्जियां और साबुत अनाज शामिल कर सकती हैं। 2) तरल पदार्थों का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए जैसे अदरक वाली चाय हर्बल चाय और फलों का जूस 3) ज्यादा थके नहीं आराम करें आप जितने आराम से रहेंगे आपको इन्फेक्शन उतना ही कम होगा 4)खासी आने पर ईलायची मुंह में लेखर चुसें। उपाय-- सर्दी होने पर अक्सर नाक बंद हो जाता है तो आप गर्म पानी गर्म पानी का मशीन से भाप ले सकती हैं इसमें आप दो तीन बूंद नीलगिरी का तेल डाल ले इससे सिर के ऊपर तो लिया ढक कर अपना सर बर्तन के ऊपर झुकाकर भाप लें इससे आपकी बंद नाक खुल जाएगी और सर दर्द कम हो जायेगा और सर्दी से भी राहत मिलेगी साथ ही अगर गले में भी दरद या टांसील हो तो गरम पानी में नमक डालकर दीन में चार पांच बार तो राहत मिलेगी आप तुलसी अदरक का रस आधा आधा चम्म्च लेकर शहद मीलाकर पी सकती हैं।इससे सर्दी खांसी में राहत मीलेगी। गुनगुने गर्म पानी में शहद और नींबू डालकर आप इसे पी सकती हैं अगर आपकी सर्दी खांसी ठीक नहीं हो रही है और आप को तेज बुखार है तो आप को बिल्कुल भी देर नहीं करना चाहिए डॉक्टर से कंसल्ट करें और अपनी मर्जी से कोई भी दवाई ना ले सर दरद---- अक्सर गर्भावस्था में हारमोंस में बदलाव के कारण प्रेगनेंसी में सर दर्द होता है यह सर दर्द सर्दी के कारण भी हो सकता है 1) सर दरद होने पर आप तेल या बाम लगा सकते है। 2)अगर सर दरद सर्दी के कारन है।भाप लेकर बंद नाक और सर दरद से आराममीलता है। 3)ठंडे पानी से नहाने पर भी सर दरद से आराम मिलता है। 4) गर्म दूध में शहद और दालचीनी पाउडर मिलाकर पीने पर भी सर दर्द से आराम मिलता है 5) सर दर्द होने पर आप कोई भी मेडिसिन बिना डॉक्टरी सलाह के नाले आपको कोई भी दवाई बिना डाक्टरी सलाह के नही लेना चाहीये। अगर आपको दरद अधिक हो और घरेलु उपचार से आराम न हो रहा हो तो डाक्टर से संपर्क करें। Take care💐
Answer: देखिए गर्भावस्था के दौरान सिर में दर्द होना एक आम बात है आप बिल्कुल घबराएं नहीं कुछ घरेलू उपचार हैं जिनको यूज करके आप आराम पा सकते हैं पहले एक कप दूध में तीन चम्मच दालचीनी मिलाएं और उसको उबालें ठंडा होने पर उसमें स्वाद के लिए एक चम्मच शहद मिलाएं अगर बुरी तरह दर्द हो रहा है तो आप इसे दिन में दो बार ले सकते हैं काफी आराम मिलेगा दूसरा अदरक की चाय बनाएं इससे आप भी हैं इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं लैवेंडर ऑयल से अपने सर की मालिश करें गर्भावस्था के दौरान लैवेंडर ऑयल नींद लाने में भी काफी सहायक होता है चौथा एक गिलास पानी में एक दो चम्मच सेब का सिरका और दो चम्मच शहद मिलाएं और पिए आपको काफी आराम पहुंचाइए इन सभी हर्बल चीजों से आपको आराम ना मिले तो डॉक्टर से जरूर बात करें आप इस गर्भावस्था के दौरान घरेलू उपचार करें तो ज्यादा बेहतर होगा आप हर्बल चाय या गर्म पानी और नींबू के साथ शहद के दो चम्मच मिलाकर आपको काफी आराम होगा आप नमक और पानी के साथ गरारे करें पानी गर्म है यह आपके कफ को काफी हद तक बाहर निकालने में मदद कर सकता है स्टीम भी ले सकते हैं कफ को तुरंत ढीला करने में मदद करती है आप गर्म दूध में हल्दी डालकर पी सकते हैं उससे भी आपको बलगम में काफी आराम मिलेगा गर्म सूप इसमें आपको खांसी खांसी से राहत मिलेगी इसमें मौजूद प्याज लहसुन अदरक और काली में जैसे मसालेदार पदार्थ आपके गले को काफी आराम पहुंचाएंगे सूखी अदरक और काली मिर्च का मिश्रा चुरा एक अच्छी औषधि है आप इसमें मिश्री भी डाल सकती हैं आपको अपनी जीभ पर इससे जुड़े केवल एक छोटी चुटकी लगाने की जरूरत है इससे आपको काफी आराम मिल जाएगा
Answer: hello mam...aap apni sardi or khasi k liye..kuch gharelu tips use kar k try kare..jaisee aap taaze adrak k ras mai thoda honey mix kar k le sakti hai...mutthi bhar tulsi k ras ko bhi aap honey k sath le sakti hai...pani jayda piye..or jitne bhi bar piye gunguna hi piye...sardi k liye..aap bhap le sakti hai..or sarson k tel mei 2 se 3 kaliya lahsun ki kutkar garm gar le or kunkuna hi apni chest or pith per lagaye...gale mai sote samay es tel ko laga kar cotton ka kapda bandh le..khansi mei bahut aaram milega...agar adrak k tukde ko namak k sath lengi to bhi bahut jaldi relif milega... प्रेग्नेन्सी माई आप खुद से कोई मेडिसिन ना ले to बहत्तर होगा .. आप अपने डॉक्टर से पूछ कर hi कोई मेडिसिन le.... या कुछ घरेलू उपाय भि करें .. जैसे आप अपने सर पर आइस पैक रख सकती है .... taza अदरक का रस ऑर सामान मटर मे नीबू का रस लेकर गुनगुने पानी के sath लें .. आराम मिलेगा . आप सर पर तेल की अच्छी मालिश भि ले . तुलसी के रस को हनी के साथ लें . आराम मिलेगा . पुदिने की पत्ती मुठि भर ले कर इसका पेस्ट बना कर भि आप सिर पर लाग सकती है . बहुत आराम मिलेगा . ओके टेक केयर डियर
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: hlw mam.... mere sir m drd bahut h or jukam ho rha h bahut kya kru plz btaye....
उत्तर: हेलो डियर, Pregrency के दौरान शरीर मे बहुत तरह के बदलाव होते है ,और इम्युनिटी भी थोड़ी कमजोर हो जाती है ,और कभी कभी सर्दी ख़ासी की भी प्रॉब्लम हो जाती है ,जो घरेलु उपचार से ठीक हो जाएगी जैसे एक बरतन मे पानी गरम के स्टीम ले और उसमे थोड़ा विक्स भी डाल दे ,इससे आपकी सर्दी मे बहुत आराम मिलेगा,एक spoon देसी घी गरम करें और उसमे 2-3बूँद अदरक कर रस milakar रात मे पी ले ,इससे ख़ासी मे बहुत आराम मिलेगा .दिन मे 2-3बार गरम पानी मे नमक डालकर gargle करें ,इससे गले तो बहुत आराम मिलता है . अपने खाने पीने मे काली मिर्च,और दालचीनी का उसे करें ,ये भी सर्दी ख़ासी दूर करता है ,और सबसे इम्पोर्टेन्ट बात की आपके ख़ासी सर्दी से बेबी को कोई असर नहीं होता है इसलिए इस बात को लेकर बिलकुल चिंता ना करें . सर दर्द ना हो इसके लिए कुछ उपाय कर सकते हैं जैसे कि आप स्टीम ले सकती है ,आपको आराम मिलेगा आप कोशिश कीजिए कि भीड़ भाड़ वाली जगह पर ना जाए आप कैसे शांत कमरे में बैठकर आंखें बंद कर थोड़ी देर लेट सकते हैं उससे भी आपको सर दर्द में आराम मिलेगा खाने-पीने का ध्यान दे आपको सही समय पर खाना खाना होगा ज्यादा देर के अंतराल में खाना खाने से सर में दर्द होता है पानी की मात्रा बढ़ा दे आप अपनी डाइट में पानी के साथ साथ फ्रूट जूस छाछ यह सब भी शामिल करें इससे भी आपको सर दर्द में आराम मिलेगा आप कोशिश करें कि आप प्रॉपर नींद ले.
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सवाल: Muje kl se cold ho gya h or gla b drd kr rha h to m kya kru plz btaye
उत्तर: हेलो . आप 25 वीक्स प्रेगनेट है आपको कोल्ड है .मौसम में बदलाव से bachne के लिए आप ऐसे कपड़े पहनें की गर्माहट बनी रहें आप आराम करे आप जितना आराम करेगी उतना जल्दी रिकवर करेगी आप भाप ले आप गुनगुना पानी पीये lआप नमक पानी हल्दी डाल कर गरगल कर सकती है आपको राहत मिलेगी . गरम वेजिटेबल और चिकन सूप पीये आप एक साफ़ अदरक का टुकडे को चुस सकती है आपको खासी से राहत मिलेगी आप गुड खायें गुड सर्दी को रोकने में हेल्पफूल है आप अदरक के रस को शहद के साथ ले खासी में कमी आएगी अदरक वाली चाय तुलसी का रस शहद के साथ आप ले सकती है आपको राहत मिलेगी और अभी आप फ्रूट्स ठण्डी चीज़ें , चॉकलेट का सेवन ना करे ये खासी को और बढ़ाता है आप सरसों के ऑयल में लहसुन हीङ्ग मिला कर गरम करे और अपने चेस्ट बैक और तलवो की मालिश करे आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप कुछ देर धूप में बैठे सूर्य के प्रकाश से मिलने वाले विटामिन डी से आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप रात में हल्दी डाल कर गुनगुना मिल्क पीये और सोते समय सर हल्क उंचा कर सोएं सर्दी में आपको नाक बन्द से राहत मिलेगी .
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सवाल: mem mujhe jukam bukhar or sr drd 2 3 fin se ho rha h kya krun
उत्तर: इसके लिए आप २ कप पानी में एक चम्मच अजवाइन , आधा चम्मच हल्दी पावडर , एक चुटकी मरी पावडर , तुलसी के पत्ते , अदरख ये सब दाल के पानी को उबले. उसे छान कर उसमे से दिन में २ से ३ बार एक दो घुट पिए. इससे काफी राहत होगी. गर्म दूध में हल्दी भी मिला कर पि सकते हो. गर्म दूध में तुलसी के पत्ते और अदरख उबालकर भी पि सकते हो. इससे आपको काफी राहत होगी.
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