गर्भावस्था की तैयारी

Question: Kl rat me vomiting krke preshan hu rat me khali pet medicine li or vomiting krke pet drd ho rha please ab mai kya kru bolo na

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेन्सी के शुरू के 3 माह मे ज़्यादातर महिलाओ के उलटी की प्रॉब्लम होती हि है , जैस जैस प्रेगनेन्सी बढ़ने लगेगा , उलटी चक्कर की तकलीफ़ काम हों जाएगी , आप उल्ती के लिए ये ट्राइ करे , आराम मिलेगा जिस भोजन में फाइबर की मात्रा ज्यादा हो उनका सेवन करें नींबू को काटकर बीज निकाल दें। कटे हुए नींबू पर थोड़ा सेंधा नमक और काली मिर्च पाउडर डालकर चूसने से उल्टी और जी मिचलाना कम हो जाता है संतरा और अनार खाने से उल्टी में आराम मिलता है धनिये की पत्ती का रस रस निकाल कर एक एक चम्मच लेते रहने से उल्टी होना बंद होता है तनाव को कम करे,ज्यादा पानी पीए,रोज शाम को थोड़ा walk करे .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे कल रात से पेट दर्द हो रहा ह हल्का हल्का क्या करूँ ?
उत्तर: प्रेगनेंसी में पेट दर्द होना या मरोड़ होना बहुत ही नॉर्मल सी चीज है यदि आप पूरी तरह से स्वस्थ है तो पेट दर्द की वजह से कोई परेशानी नहीं है , अगर पेट के ऊपर या नीचे तरफ आपको पेन हो रहा है तो चिंता की कोई बात नहीं है यह बच्चे के लगातार बढ़ने एवं इसके कारण मसल्स एवं नसों में काफी खिंचाव होता है इसकी वजह से पेट के आसपास के क्षेत्र में काफी असहजता महसूस होती है इस समय लिगामेंट जो हड्डियों को जोड़ते हैं हमें पूरी गर्भावस्था के दौरान गर्व को सहारा देने के लिए खिंचाव होता है इसलिए जब आप मिलते जुलते हैं हिलते दुलते हैं आपके शरीर के दोनों तरफ या ऊपर नीचे कहीं भी दर्द महसूस हो सकता है पेट दर्द से राहत पाने के लिए आप थोड़ी देर आराम से बैठे , आपको हल्के गुनगुने पानी से नहा ले इससे भी आपको आराम मिलेगा जहां पर आप को दर्द हो रहा है वहां पर हल्की गर्म पानी की बोतल से सिकाई भी कर सकते हैं ध्यान रखें कि पानी बहुत ज्यादा गर्म ना हो, इससे बच्चे को कोई भी तकलीफ नहीं होती है आप चिंता ना करें
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सवाल: मुझे हर 5मिनट . में दर्द हो रहा ः पेट में कल रात से ही और अभी वाटर ब्रेक शुरू नहीं हुआ ः क्या करूँ
उत्तर: हेलो डियर अगर आपको कल रात से ही बार बार पेट में दर्द हो रहा है तो आपको तुरंत ही डॉक्टर के पास जाना चाहिए क्योंकि आपका डिलीवरी टाइम बिल्कुल नजदीक है ऐसा जरूरी नहीं कि आपका वॉटर ब्रेक हो तभी आपका डिलीवरी टाइम होगा वाटर ब्रेक सभी महिलाओं का नहीं होता कभी कभी भारी वजन उठाने की वजह से वाटर ब्रेक हो सकता है
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सवाल: मेरे पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा ह आज कल ...प्लीज बताएं मैं क्या करूँ
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के शुरुआती महीनों में आप के गर्भाशय में काफी सारे बदलाव हो रहे होते हैं , इस वजह से कभी-कभी इन दिनों नॉर्मल सा पेट दर्द होना पूरी तरह से नॉर्मल बात है . और आपकी प्लेसेंटा भी इन दिनों तैयार हो रही होती है इस वजह से कभी कभी ऐसा दर्द हो सकता है . यह आम बात होती है शुरुआती के महीनों में आप चिंता ना करो .यदि आपको ज्यादा पेन हो रहा है तो आप अपने डॉक्टर से कंसल्ट कर सकते हो , यह दर्द नॉर्मल सही है तो आप चिंता ना करें , अपना ख्याल रखिए थोड़े दिनों के बाद अपने आप ठीक हो जाएगा .
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सवाल: kl rat ko or ek din bhut tez kamr pet me drd ho rha tha jaise pryd wala .. fir thik ho gya koi prblm to ni h na
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान पेट में दर्द, पीड़ा और मरोड़ होना सामान्य बात है। अगर आपकी गर्भावस्था एकदम स्वस्थ चल रही है, तो पेट दर्द आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होते।  गर्भ में शिशु के होने की वजह से आपकी मांसपेशियों, जोड़ों और नसों पर काफी दबाव पड़ता है। इससे आपको पेट के आसपास के क्षेत्र में काफी असहजता महसूस हो सकती है।   मजबूत, मांसपेशियां जो आपकी हड्डियों को जोड़ते हैं, उनमें पूरी गर्भावस्था के दौरान बढ़ते गर्भ को सहारा देने के लिए खिंचाव होता है। इसलिए जब आप हिलती-डुलती हैं, तो आपको शरीर में एक या दोनों तरफ हल्का दर्द महसूस हो सकता है।थोड़ी देर के लिए बैठ जाएं।जिस तरफ दर्द हो रहा हो, उसके दूसरी तरफ होकर लेट जाएं और आराम करें।हल्के गर्म पानी से नहाएं।जहां दर्द हो रहा हो उस क्षेत्र में गर्म पानी की बोतल या गेहूं की छोटी पोटली से सिकाई करें। अगर आप गर्म पानी की बोतल का इस्तेमाल करें, तो इसमें गर्म पानी भरें (खौलता हुआ पानी नहीं) और ध्यानपूर्वक इसे तौलिये या किसी मुलायम कपड़े में लपेट लें। वहीं दूसरी तरह, गेहूं की पोटली एक कपड़े की पोटली होती है जिसमें गेहूं की भूसी भरी होती है। इस पोटली को माइक्रोवेव में कुछ मिनटों तक गर्म करना होता है। यह पोटली आपके शरीर के आकार के अनुसार ढल जाती है और एक घंटे या इससे ज्यादा के लिए गर्म रहती है।आराम करें। कई बार, sexकरने और पर भी मरोड़ या हल्का सा कमर दर्द हो सकता है। जिससे मरोड़ जैसा महसूस हो सकता है।आप कैसा महसूस कर रही हैं,डॉक्टर को बताएं। वह यह अंदाजा लगा पाएंगी कि आपकी असहजता की वजह गर्भावस्था के दर्द और पीड़ा ही हैं या फिर कुछ और।
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