15 weeks pregnant mother

Question: kiya me pulau kha sakti hu

1 Answers
सवाल
Answer: jee हाँ बिलकुल khaa sakti hain
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: kiya me imli kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर आप अपनी प्रेगनेंसी में इमली खा सकते हैं मगर आप इमली का प्रयोग दवाई के समान करें मतलब यह कि बहुत ही कम मात्रा में खाएं क्योंकि imli में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है और विटामिन सी प्रेगनेंसी में अच्छा होता है मगर जरूरत से ज्यादा विटामिन सी होने पर प्रेगनेंसी में नुकसानदायक हो सकता है और दिल्ली का ज्यादा सेवन करने से उल्टी और दस्त जैसी प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए आप केवल टेस्ट के लिए इमली खा सकते हैं
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सवाल: kiya me garpes kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर,प्रेगनेंसी के दौरान fruits जरूर खाना चाहिए क्योंकि यह आपकी और आपके बच्चे की हेल्थ के लिए बहुत ही जरूरी होता है जिसमें से एक अंगूर है अंगूरी में काफी सारे मिनरल्स पाए जाते हैं इसमें से एक फाइबर होता है जो हमारे खाने को easily डाइजेस्ट करता है, यह हमारा इम्यून सिस्टम भी बढ़ाता है और इन्फेक्शन से भी बचाता है इसमें विटामिन A होता है जो बेबी की आई के लिए भी बहुत अच्छा होता है और यह हमें कॉन्स्टिपेशन से भी दूर लगता है अंगूर कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी कंट्रोल करने में काफी हेल्प होता है यदि आपको बहुत थकान लगती है बहुत कमजोरी लगती तो उस टाइम पर अंगूर खाने से हमें काफी आराम मिलता है| जहां एक तरफ अंगूर खाने के फायदे हैं वहीं इसकी कुछ साइड इफेक्ट भी है जैसे इसमें शुगर लेवल काफी हाई होता है और प्रेगनेंसी में भी शुगर लेवल हाई हो जाता तो इसलिए अंगूर खाने से पहले इस चीज का ध्यान रखना चाहिए कि आपको कहीं शुगर तो नहीं आया ya आपका शुगर लेवल खाई टु नही hai | कभी भी खाली पेट अंगूर ना खाए क्योंकि यह हमें लूज मोशन भी करा सकता है बहुत ज्यादा अंगूर खाने से भी प्रॉब्लम हो सकती इसलिए जब भी khayen हमेशा थोड़ी ही क्वांटिटी में हाइ खयें |
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सवाल: me egg kha sakti hu kiya?
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेंसी के दौरान आप egg खा सकती है बट उसके लिए कुछ बातों का आपको ध्यान रखना है : एग में प्रोटीन और ओमेगा 3 पाया जाता है जो baby ke दिमागी विकास के लिए बहुत ही जरूरी होता है और मां के लिए भी बहुत जरूरी होता हैl इसलिए प्रेगनेंसी के दौरान आप दिन में एक ही egg खाएं और आधा कच्चा या आधा पका एक नहीं खाना उसे अच्छी तरह बॉईल करके पकाकर खाना हैl प्रेगनेंसी के स्टार्टिंग के 3 मंथ आप egg नहीं खाइए और 4 month से पूरे वीक में 3 या 4 दिन ही egg खाएंl
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सवाल: mam kiya me strawberry kha sakti hu
उत्तर: (1)स्ट्रॉबेरी में फोलिक एसिड होता है जिससे प्रीमैच्योर डिलीवरी का खतरा नहीं रहता(2)स्ट्रॉबेरी गर्भवती स्त्री के मुड को खुश मिजाज रखता है(3)स्ट्रॉबेरी में मैगनीज होता है जो शिशु की हड्डियों को मजबूत बनाता है(4)स्ट्रॉबेरी में फोलिक एसिड होता है जो गर्भावस्था के लिए बहुत ही आवश्यक है(5)स्ट्रॉबेरी में फाइबर है जो आपको कॉन्स्टिपेशन से बचाता है।(6) स्ट्रॉबेरी में आयोडीन होता है जो बच्चे की दिमागी विकास के लिए बहुत आवश्यक है।(7)गर्भवती स्त्री स्ट्रॉबेरी खा सकती है या उसके स्वास्थ्य के लिए ठीक है परंतु कम मात्रा में।
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