कुछ हफ्ते का बच्चा

Question: kiya me amle ka murraba kha sakti hu

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सवाल
Answer: जी हां प्रेगनेंसी में आंवला खा सकते हैं, आंवला में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है , विटामिन सी से इम्युनिटी बढ़ती है ,प्रेगनेंसी में इम्युनिटी कमजोर हो जाती है इसलिए हमें विटामिन सी वाली चीजें लेनी चाहिए आंवला लेने से आप कई प्रकार की बीमारियों से बचेंगे जैसे सर्दी खासी आदि .
Answer: हेलो हाँ आप आवले का मुरब्बा खा सकती है इसमें फाइबर भरपूर पाया जाता है जो आपको कब्ज़ जैसे प्रॉब्लम में राहत देगा और आपका पाचन सही रखेगा . साथ ही इसके सेवन से गैस की प्रॉब्लम नही होगी इसमें विटामिन सी भरपूर पाया जाता है जो आपकी इम्यूनिटी को इम्प्रुव करेगा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mam mai three months se pragent hu kya mai amle ka muraba kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर आप आंवला का मुरब्बा खा सकते हैं इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है और यह खून में हीमोग्लोबिन को मेंटेन रखने में भी हेल्प करता है इसके सेवन से खून साफ होता है और साथ ही गर्भ में पल रहे बच्‍चे तक खून और ऑक्‍स‍िजन आराम से पहुंचता है।फाइबर्स से भरपूर होने की वजह से आंवला कब्ज में आराम देता पहुंचाता है। साथ ही यह ब्‍लड प्रेशर यानी BP को भी मेंटेन रखता है। इसके अलावा प्रेगनेंसी की पहले तीन महीनों में मॉर्निंग सिकनेस में भी आंवला आराम देता है।
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सवाल: kiya me aam ka achaar kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर आप आम का आचार खा सकती है मगर भूत कम मात्रा में केवल टेस्ट के लिए ही खाए क्युकी जादा खाने से आपका सेहत ऑर सन्तुलन दिनों बिगड़ सकता है क्योकि आचार खाने से गेंस की प्रॉब्लम होती है ऑर कब्ज की प्रॉब्लम होती है जीस्से सर दर्द ओड़ सीने में दर्द होने का डर रहता है आचार जादा खानें से बी.पी. भि हाइ होता है प्रेग्नेन्सी में इसलिए आचार का सेवन कम से कम करें
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सवाल: aaole ka murraba kha sakte hai ?
उत्तर: जी हां. आप वो खा सकते हो. पूरी प्रेगनेंसी में ऐसा कुछ भी नहीं जो आप नहीं खा सकते. पर आपको ध्यान रखना है की एक ही चीज बहोत ज्यादा ना खाये. आप सब चीज थोड़ा थोड़ा खा सकते हो. ज्यादा पानी पिए और हो सके उतना वाकिंग भी करे.
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