10 महीने का बच्चा

Question: Khane में क्या क्या ,कितना ,और कब देना चाहिए

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सवाल
Answer: हेलो प्रेगनेंसी में आप इस तरह डाइट लेंआप सुबह के नाश्ते में एक ग्लास दूध के साथ थोड़े ड्राई फ्रूट्स मिक्स वेज का पोहा उपमा चपाती या पराठा ओट्स या कॉर्न फ्लेक्स एक अंडे का आमलेट 1 कटोरी दही इनमें से आपको जो भी खाने का मन हो आप खा सकते हैं नाश्ते और दोपहर के खाने के बीच में फल खाएं दोपहर के खाने में आप दाल चावल रोटी सब्जी रायता सलाद और दही खाएं दोपहर के खाने के बाद आप शाम का नाश्ता जरूर करें इसमें आप भुना चना बेसन का चीला स्प्राउट्स उबला अंडा और कोई भी दो फल ले सकती हैं रात के खाने में आप पराठा रोटी सलाद सब्जी दाल ताजा बना चावल और कोई भी डेजर्ट ले सकती हैं या फिर दूध ले सकती हैं यह आपका बैलेंस डाइट है इसे लेते हुए आप अपने प्रेगनेंसी आगे बढ़ाएं
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सवाल: खाने में तीखा कब से देना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर बच्चों को 1 साल के बाद आने में थोड़ा थोड़ा दिखा देना चाहिए जिससे कि बच्चों की आदत हो जाए और वह कोई भी खाना चाहे वह सब्जी हो या दाल हो अगर उसमें थोड़ा तीखा भी हो तो वह आसानी से खा ले इसलिए उनको 1 साल के बाद थोड़ा थोड़ा दिखा दे देना चाहिए
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सवाल: 11मंथ की बेबी को खाने में क्या क्या देना चाहिए और कितना
उत्तर: हेलो 11 महीने के बच्चे को सुबह उठने के बाद सबसे पहले आप ब्रेस्टफीड कराएं या दूध पिलाएं बच्चे को नाश्ते में आलू पराठा ,बेसन का चीला सूजी का उपमा , खीर, आटे का हलवा, सूजी का हलवा ,अंडा ,सैंडविच, मीठा या नमकीन दलिया इनमें से कोई एक से जो आप बना सके या जो आपका बच्चा खा सके आप बच्चे को दे सकते हैं। दोपहर के खाने से पहले आप बच्चे को फल जैसे अंगूर ,केला, एप्पल ,पपाया या उबले हुए गाजर की स्मूदीज बिस्कीट मैं से कोई चीज आप बच्चे को दे सकते हैं। दोपहर के खाने में दाल चावल ,हरी सब्जी ,पुलाव रायता, दही चावल ,कढ़ी चावल ,या रोटी दाल में से कोई एक चीज जो बच्चा खाएं आप खिला सकते हैं। शाम को आप ब्रेस्टफीड कराएं और बच्चे को कुछ बिस्किट खिला सकते हैं रात के खाने में दाल रोटी, दूध रोटी छोटा सा आलू पराठा, मसूर दाल की खिचड़ी ,गोभी मटर की सब्जी, लौकी की सब्जी ,डोसा सांभर ,पनीर का पराठा , इनमे से जो आपका बच्चा खा ले आप खिला सकती हैं सोने से पहले आप बच्चे को ब्रेस्टफीड जरूर कराएं।
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सवाल: खाने में क्या देना चाहिए
उत्तर: 5 महीने के बच्चे को खाना वगैरह नहीं खिलाना चाहिए केवल 6 महीने के बाद ही बच्चे को कुछ सोलीद्स देने शुरू करने चाहिए क्योंकि बच्चों का डाइजेस्टिव ट्रैक्ट बहुत ही भी होता है और 5 महीने में इतना स्ट्रांग नहीं हो पाता है कि वह कुछ भी डाइजेस्ट कर पाए इसलिए 6 महीने तक बच्चे को सिर्फ दूध पिलाना चाहिए और कुछ नहीं देना चाहिए
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