गर्भावस्था की तैयारी

Question: khana khane ke bad pet kyu dard krta h aur gud gud ki awaz bhi ate h

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर जैसा कि आप प्रेग्नेंट है ऐसे में यूट्रस बढ़ने और बेबी के bhruna बनने की प्रक्रिया होती है इस वजह से पेट में दर्द होता है ऐसे में गर्भाशय को सहारा देने वाली मांसपेशियों मैं भी दर्द होता है , प्रेगनेंसी में गैस बनने की वजह से भी पेट में आवाज आती है ऐसे में थोड़ा थोड़ा kai बार में खाना खाना चाहिये , आप बिल्कुल भी परेशान ना हो ऐसा दर्द आपकी जब तक की डिलीवरी नहीं हो जाती तब तक हल्का हल्का दर्द बना रहता है प्रेगनेंसी के शुरुआती समय में बेबी के भूर्ण बनने का प्रोसेस होता है जिसकी वजह से पेट में हल्का दर्द और ऐंठन होती है ऐसा अगर आपको होता है तो यह नॉर्मल बात है ऐसे में आप अधिक से अधिक पानी पिएं ज्यादा आराम करें और गुनगुनी पट्टी से सिकाई कर ले , आप ऐसे में हल्के हाथ से तेल लगा कर मॉलिश भी कर सकती हैं ।
Answer: हेलों आपको पेट से गुड गुड की आवाज़ गैस के कारण आ रही होगी और पेट भी हो सकता है इसी कारण हो रहा हो ..गैस के लिए आप खाना थोड़ा थोड़ा कर के 5 से 6 बार खाएं खाने के बाद अजवायन का सेवन करे खाने के बाद ऍक्टिव रहें लेटें नही l सवेरे लेमन वाटर ले ये आपका पाचन ठीक करेगा और आपको हाइड्रेट rakhega l आप लेमन को काला नमक के साथ भी उपयोग कर सकते है lअवले का मुरब्ब खायें ये आपका पाचन सही करेगाl देही ,अनार ,केला खायें आपको gas में राहत मिलेगी lपानी थोड़ा थोड़ा कर के पीये एक साथ ना पीये .दूध गर्म या गुनगुना ना पिये उसे ठंडा पिए और थोड़ी शक्कर डालकर पिएंl दूध के जगह पर छाछ भी ले सकती हैं छाछ में भुने हुए जीरे की पाउडर और काला नमक डालकर पिए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: डिलीवरी के bad का m पानी aor खाना खाना चाहिए क्या ज्यादा खनन से बेबी Ka पेट फुलता h क्या
उत्तर: ऐसा नहीं है जितना आपको भूख लगता है उतना खाना खाना चाहिए चावल का सेवन कम करें और पानी पिए लेकिन गुनगुना करके पिए और हमेशा बैठकर पीना चाहिए
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: Mere पेट m गैस बनती रहती h ar मुझे खाना khane का भी mn नहीं करता
उत्तर: यह आपको गैस के कारण प्रॉब्लम हो रहा है आपके डाइजेशन में थोड़ी प्रॉब्लम हुई है या फिर आपने ज्यादा मसाला तीखा खट्टा खाना खाया है जिससे इस तरह की प्रॉब्लम हो सकती है सुबह में आप गुनगुना पानी पिए और खाने में सिंपल खाना खाए अपने डाइट में एक कटोरी दही जरूर ले इससे डाइजेशन अच्छी होती है और किसी तरह का मसाला तेल का इस्तेमाल कम करें सुबह शाम वॉक करने की कोशिश करें जिससे कि आप हेल्दी रहें और इस तरह की प्रॉब्लम ना हो इसके साथ ही साथ पानी ज्यादा से ज्यादा पिए नारियल पानी का भी सेवन
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: Kam खाना khane के bad भी पेट bhara हुआ लगता है
उत्तर: खाना खाने के बाद पेट भरा भरा रहता है तो आपको खाना खाने के बाद सौंफ खाना चाहिए अजवाइन खाना चाहिए नींबू शरबत पीना चाहिए मेथी के दाने का पानी पीना चाहिए इससे आपको तकलीफ नहीं होगी
»सभी उत्तरों को पढ़ें