17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mosambi kha sakti hu kys

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो हा आप मऔसबि खा सकती है और मऔसमबि ज्यूस भी पी सकती है मऔसबि में विटामिन सी और पोटेशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है इसमें उच्च मात्रा में तांबा और आयरन पाया जाता है। इसके साथ इसमें कम मात्रा में कैलोरी और वसा होती है। यह फाइबर, जस्ता और कैल्शियम का भी एक अच्छा स्रोत है यह मां के इम्यून सिस्टम यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाने का काम करता है पोटैशियम की पर्याप्त मात्रा के चलते ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है.मऔसबि में पर्याप्त मात्रा में फाइबर्स पाए जाते हैं, जिससे कब्ज की समस्या नहीं होती है. 
Answer: हेलो डियर मौसमी प्रेगनेंसी के दौरान बहुत ही फायदेमंद होता है मौसमी में विटामिन सी व कैल्शियम होता है जो कि बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास के लिए बहुत लाभदायक होता है प्रेगनेंसी में उल्टी चक्कर मतली आदि आने पर आपको सभी का जूस पिए आपको तत्काल एनर्जी मिलेगी कमजोरी दूर करने भूख बढ़ाने एवं पेट की जलन आदि को दूर करने में मौसमी बहुत ही अच्छा होता है आप प्रेगनेंसी के शुरू महीने से लेकर डिलीवरी तक के मुसम्मी जूस पी सकते हैं इससे आपको किसी भी प्रकार की कोई समस्या नहीं आएगी
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सवाल: mam me mosambi kha sakti hu kya
उत्तर: hello dear जी हां आप मौसम भी खा और इसका जूस पी भी सकते हैं क्योंकि मोसंबी से विटामिन सी मिलता है जो शिशु की मांसपेशियों और कोशिकाओं के विकास में मदद करता है इसके अलावा शिशु को संक्रमण से बचाता है डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को मौसंबी का जूस पीने की सलाह देते हैं क्योंकि यह फोलिक एसिड और आयरन का स्त्रोत है
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सवाल: Kys mam m अखरोट kha सकती हो
उत्तर: हाँ आप अखरोट kha सकती है. इससे bacche का दिमाग शार्प होता है.आप अखरोट क्या साथ बदाम. काजू ,पीस्ता, किसमिस , और खजूर भी lay सकती है
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सवाल: mai 7week pregnant hu santra or mosambi kha sakti hu kya
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान आप मौसंबी का जूस पी सकते हैं या बहुत ही ज्यादा पौष्टिक होता है| अगर आप गर्भावस्था के दौरान मौसंबी का जूस पीते हैं तो इसमें आपको विटामिन c मिलने के साथ-साथ और भी न्यूट्रीशन मिलते हैं| मौसम्मी में फोलिक एसिड और कैल्शियम की मात्रा होती है जिसके कारण खबर ऑफिस का जूस पीते हैं तो आपको कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में मिल जाते हैं जो गर्भवती महिला के लिए बहुत ही आवश्यक तत्व होते हैंl इसके साथ साथिया potassium कa भी बहुत अच्छा source mana जाता है जिसके कारण गर्भवती महिला को पोटेशियम की भी पूर्ति हो जाती है| और संतरा खा सकते हैं इसमें बहुत अधिक मात्रा में फाइबर और विटामिन सी पाए जाने के कारण आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होता है लेकिन एक बात का ध्यान रहे गर्भावस्था में कुछ भी चीजों का अधिक मात्रा में सेवन बिल्कुल ना करें अगर आप सामान्य मात्रा में उपयोग करती है तो यह सब आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होता है|
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सवाल: Kya Mai mosambi kha shakti hu
उत्तर: hello dear hello dear आप मौसमी का सेवन कर सकती है आप मौसंबी का सेवन दोपहर में करें। धूप में जाने से कुछ देर पहले या धूप से आने के कुछ देर बाद मौसंबी खाना लाभदायक होता है। मौसमी के फल की तरह इसका जूस पीना अधिक लाभदायक होता है। इससे शरीर में पानी की मात्रा कम नहीं होगी। नियमित मौसमी का सेवन करने से डिहाइड्रेशन की समस्‍या नही होती है।  
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