28 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: preganancy ke dauran report ma muje daibitis he aesa kaha to mera baby par to koi asar nhi hoga na?

1 Answers
सवाल
Answer: अगर आपको शुगर की परेशानी है agr aap.check karte hai to सुबह खाली पेट में चेक करने से 70 से 110 आना चाहिए तो यह नार्मल ब्लड शुगर लेवल कहलाता है और खाने के बाद 2 घंटे बाद चैट करने से 110 से 140 होगा तो यह नॉर्मल है पैराग्राफ को शुगर है तो और कुछ दिनों के बाद आपको अपना शुगर लेवल टेस्ट करना चाहिए ताकि आपको पता चले और कुछ घरेलू उपाय हैं जिन्हें अपनाकर आप शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकती है जैसे सुबह खाली पेट में आप मखाने के 4 दाने खा सकते हैं इससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल होता है और सब्जियों में आप करेला का इस्तेमाल ज्यादा करें अपने खाने में कार्बोहाइड्रेट वाली चीजें को छोड़ें सदाबहार के फूल और पत्ते को का सेवन शुगर में बहुत लाभकारी होता है BF आम के पत्तियों को सुखाकर बनाया हुआ पाउडर को अगर नहीं खा पा रहे हैं तो आप इन्हें रात भर एक गिलास पानी में डूबा कर रखें और सुबह उसे उबालकर पी लें मेथीदाना जामुन के बीज और तेजपत्ता इन सबको अगर आप पाउडर बनाकर इसका उपयोग कर सकते हैं आप पतंजलि की दवा का भी उपयोग कर सकते हैं एक मधुनाशिनी दवाई आती है जिसका उपयोग से भी आप कंट्रोल कर सकती है
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सवाल: mam muje sardhi aur khasi hai iska baby par koi asar To nahi hoga na plz.. batao
उत्तर: हेलो डियर सर्दी खासी से बेबी को कोई प्रॉब्लम नही होगी मैं आपको खांसी jukhaam ठीक करने के कुछ घरेलू उपाय बताती हूं इसलिए आप कोई भी दवाई लेने से पहले इन उपायों को आजमाएं हो सकता है कि आप को खांसी में कुछ आराम मिलेअदरक का रस ऑर सहद मिलाकर दिन में 3 से 4 बार पीएं 1 1 चम्मच भाप लें किसी बडे़ बर्तन में पानी गर्म करें ऑर कोई तौलिया या तोवेल से खुद के सर को दहन्क कर 10 मिंट तक भाप लें जुस पानी ऑर सभी तरल वस्टुओ का सेवन जादा करें गर्म पानी में नमक मिलाकर गररा करें तुलसी अदरक या पुदीना डालकर चाय बनाकर पीए
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सवाल: Hello mam muje kbi kbi pet ke side par dard dard hota he koi problem to nhi hoga na
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था के दौरान पेट में दर्द, पीड़ा और मरोड़ होना सामान्य बात है। गर्भ में शिशु के होने की वजह से आपकी मांसपेशियों, जोड़ों और नसों पर काफी दबाव पड़ता है। इससे आपको पेट के आसपास के क्षेत्र में काफी असहजता महसूस हो सकती है। थोड़ी देर के लिए बैठ जाएं।जिस तरफ दर्द हो रहा हो, उसके दूसरी तरफ होकर लेट जाएं और आराम करें।
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सवाल: muje nind nhi aati me kya kru iska delivery par to koi asar nhi hoga na
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के लास्ट महीनों में अक्सर महिलाओं के साथ ऐसा होता है कि उन्हें नींद आने में बहुत प्रॉब्लम होती है इसकी वजह यह होती है कि बेबी का ग्रोथ बढ़ गया होता है और पेट की साइज भी बड़ी हो जाती है इस वजह से मैं करवट लेने और बदलने में बहुत प्रॉब्लम होती है जिसके कारण उन्हें नींद नहीं आ पाती और बार-बार बाथरूम भी जाना पड़ता है जिसका जैसे बीच-बीच में नींद भी टूट जाती है और दोबारा नींद आने में बहुत तकलीफ होती है इसके लिए आप कोशिश करें कि रात के टाइम में बहुत कम से कम पानी का उपयोग करें कम पानी पीने से रात में आपको कम यूरिन होगा जिस वजह से आप आराम से सो पाएंगे आप सोने के टाइम कम रोशनी वाले लाइट का उपयोग करें सोने से पहले आप डायरी लिखे हैं या फिर आपको जो भी गाने पसंद है आप अपने पसंद के गाने सुन सकती हैं हो सकता है आपको गाने सुनते हुए या डायरी लिखते हुए नींद आ जाए या फिर कई बार होता है कि गैस की वजह से भी नींद आने में प्रॉब्लम होती है इसलिए आप बाहर के फास्ट फूड और और ज्यादा चाय कॉफी का सेवन ना करें तेल और ज्यादा मसाले वाली सब्जियां या ज्यादा मसालेदार चीजों को खाने से परहेज करें संतुलित आहार करें और एक ही बार में पेट भर कर खाना ना खाएं थोड़ा-थोड़ा करके दिन भर खाते रहे रात के टाइम कम खाना खाएं इससे आपको नींद आने में आसानी होगी
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