1 महीने का बच्चा

Question: norlmal delevry ke kitne month bad exercise kar sakte h

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सवाल
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सवाल: pragnang ke kitne din bad exercise kar sakte h
उत्तर: अगर आप कहना चाहती डिलीवरी ke baad to...डिलीवरी के 3 महीने बाद हल्की फुल्की एक्सरसाइज करना शुरू कर सकती है इससे आप को टाको पर जोर नहीं पढ़ना चाहिए अगर आपकी सी सेक्शन से डिलीवरी हुई है तो आप को बहुत ध्यान से एक्सरसाइज किसी इंस्ट्रक्टर की सलाह से ही करना चाहिए,
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सवाल: delevry ke kitne din bad banana kha sakte h
उत्तर: हेलो डियर आप डिलेवरी के बाद 1 सप्ताह में ही बनाना खा सकती है क्युकी केला में पोसक तत्व बहुत मात्रा में पाया जता है केले में फॉलिक ऍसिड विटामिन A B B6 आयरन कैल्शियम मैग्नीशियम पोतऐसियम जैसे तत्व होते इस्से आपको या आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नही होगी
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सवाल: normal delivery hone ke kitne time bad exercise kar sakte he?
उत्तर: hello dear exercise ke liye aap apne doctor se salaah lijiye ki aapko kab aur kaunsi exercise karni chahiye.
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